{"id":78874,"date":"2025-08-19T11:07:57","date_gmt":"2025-08-19T03:07:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/niacinamide-body-lotionbenefits-vitamin-c-pairing-kp-tips\/"},"modified":"2025-09-26T20:07:51","modified_gmt":"2025-09-26T12:07:51","slug":"niacinamide-body-lotionbenefits-vitamin-c-pairing-kp-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/fr\/niacinamide-body-lotionbenefits-vitamin-c-pairing-kp-tips\/","title":{"rendered":"Lait corporel \u00e0 la niacinamide : avantages, association avec la vitamine C, conseils de KP"},"content":{"rendered":"<nav>Home<\/nav>\n<h1>Lait corporel \u00e0 la niacinamide : avantages, association avec la vitamine C, conseils de KP<\/h1>\n<p data-start=\"136\" data-end=\"574\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Niacinamide-Body-Lotion-Benefits-How-to-Use-It-and-the-Best-Pairings.jpg\" alt=\"Lait corporel \u00e0 la niacinamide - Avantages, mode d'emploi et meilleures associations\" width=\"1000\" height=\"667\"><\/p>\n<p data-start=\"136\" data-end=\"574\">Si vous avez toujours souhait\u00e9 que la peau de votre corps obtienne le m\u00eame \u00e9clat lumineux, uniforme et calme que votre visage gr\u00e2ce \u00e0 un excellent s\u00e9rum, vous allez adorer la <strong data-start=\"278\" data-end=\"305\">lotion pour le corps \u00e0 base de niacinamide<\/strong>. Cette forme de vitamine B3 appr\u00e9ci\u00e9e des dermatologues pr\u00e9sente une combinaison rare d&rsquo;avantages : elle est efficace, douce et se marie bien avec la plupart des autres ingr\u00e9dients. Sur le corps, o\u00f9 la peau est plus \u00e9paisse et souvent plus s\u00e8che, plus irrit\u00e9e, plus bossel\u00e9e ou plus irr\u00e9guli\u00e8re \u00e0 cause du soleil ou des frottements, la niacinamide brille.  <\/p>\n<p data-start=\"576\" data-end=\"1111\">Ce guide complet rassemble des recherches \u00e9valu\u00e9es par des pairs, des commentaires de dermatologues et des connaissances pratiques sur les produits pour vous aider \u00e0 choisir le bon <strong data-start=\"725\" data-end=\"752\">lait corporel \u00e0 base de niacinamide<\/strong>, \u00e0 l&rsquo;utiliser correctement et \u00e0 l&rsquo;adapter \u00e0 des probl\u00e8mes tels que les \"jambes de fraise\", la k\u00e9ratose pilaire, le teint in\u00e9gal, l&rsquo;acn\u00e9 corporelle ou la s\u00e9cheresse en g\u00e9n\u00e9ral. Nous r\u00e9pondrons \u00e9galement aux questions les plus courantes (la niacinamide est-elle sans danger pendant la grossesse ? Peut-on utiliser 10 % ? Pouvez-vous m\u00e9langer la <strong data-start=\"980\" data-end=\"1002\">poudre de niacinamide<\/strong> \u00e0 votre lotion ?) et nous terminerons par des FAQ, des titres et des m\u00e9ta-descriptions favorables au r\u00e9f\u00e9rencement que vous pourrez utiliser sur votre site.   <\/p>\n<blockquote data-start=\"1113\" data-end=\"1524\">\n<p data-start=\"1115\" data-end=\"1524\">En bref : Le niacinamide topique (vitamine B3) contribue \u00e0 am\u00e9liorer la fonction de barri\u00e8re et l&rsquo;hydratation, \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;aspect in\u00e9gal du teint et des rougeurs, et \u00e0 contr\u00f4ler l&rsquo;exc\u00e8s de s\u00e9bum - des avantages d\u00e9montr\u00e9s par de nombreuses \u00e9tudes et analyses. Attendez-vous \u00e0 des am\u00e9liorations de la barri\u00e8re et de la texture en ~4 semaines et \u00e0 des am\u00e9liorations du teint (pour l&rsquo;hyperpigmentation comme le m\u00e9lasma ou le PIH) en ~8 semaines en cas d&rsquo;utilisation r\u00e9guli\u00e8re.   <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"1531\" data-end=\"1586\">Qu&rsquo;est-ce que la niacinamide et pourquoi la mettre dans une lotion corporelle ?<\/h2>\n<p data-start=\"1588\" data-end=\"1941\">Le <strong data-start=\"1588\" data-end=\"1603\">niacinamide<\/strong> est la forme amide de la vitamine B3. Dans les soins de la peau, elle est appr\u00e9ci\u00e9e pour ses capacit\u00e9s de <strong data-start=\"1670\" data-end=\"1692\">soutien de la barri\u00e8re<\/strong>, d&rsquo;<strong data-start=\"1694\" data-end=\"1709\">\u00e9claircissement<\/strong>, d&rsquo;<strong data-start=\"1711\" data-end=\"1723\">apaisement<\/strong> et de <strong data-start=\"1729\" data-end=\"1747\">r\u00e9gulation du s\u00e9bum<\/strong>. Contrairement \u00e0 son cousin l&rsquo;<strong data-start=\"1777\" data-end=\"1795\">acide nicotinique<\/strong> (niacine), le niacinamide <strong data-start=\"1818\" data-end=\"1844\">ne provoque pas de bouff\u00e9es vasomotrices<\/strong> et est g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9 aux concentrations topiques habituelles.    <\/p>\n<p data-start=\"1943\" data-end=\"2216\">Sur le corps, vous b\u00e9n\u00e9ficiez de tous les avantages habituels pour le visage - une<strong data-start=\"1992\" data-end=\"2050\">barri\u00e8re<\/strong>plus forte<strong data-start=\"1992\" data-end=\"2050\">, une texture plus lisse et un teint plus uniforme - ainsi que d&rsquo;un<\/strong>aspect pratique : il est facile de l&rsquo;appliquer comme lotion sur tout le corps, et vous pouvez confortablement utiliser des <strong data-start=\"2140\" data-end=\"2160\">concentrations plus \u00e9lev\u00e9es<\/strong> que pour le visage si votre peau les tol\u00e8re.<\/p>\n<p data-start=\"2218\" data-end=\"2264\">Scientifiquement, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la niacinamide.. :<\/p>\n<ul data-start=\"2265\" data-end=\"2810\">\n<li data-start=\"2265\" data-end=\"2408\">\n<p data-start=\"2267\" data-end=\"2408\"><strong data-start=\"2267\" data-end=\"2295\">Soutenir la barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/strong> (pensez \u00e0 des enveloppes de corn\u00e9ocytes plus r\u00e9sistantes, une meilleure r\u00e9tention de l&rsquo;humidit\u00e9).  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2409\" data-end=\"2645\">\n<p data-start=\"2411\" data-end=\"2645\"><strong data-start=\"2411\" data-end=\"2428\">Uniformisez le teint<\/strong> et <strong data-start=\"2433\" data-end=\"2461\">r\u00e9duisez l&rsquo;hyperpigmentation<\/strong>; lors d&rsquo;une \u00e9tude sur le m\u00e9lasma sur un visage divis\u00e9, le <strong data-start=\"2496\" data-end=\"2514\">niacinamide \u00e0 4 %<\/strong> a \u00e9clairci aussi efficacement que l&rsquo;<strong data-start=\"2544\" data-end=\"2563\">hydroquinone \u00e0 4 %<\/strong> pendant huit semaines, avec moins d&rsquo;effets secondaires.  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2646\" data-end=\"2810\">\n<p data-start=\"2648\" data-end=\"2810\"><strong data-start=\"2648\" data-end=\"2671\">Aide \u00e0 r\u00e9guler le s\u00e9bum<\/strong> et pr\u00e9sente des effets anti-inflammatoires, ce qui est important pour les zones <strong data-start=\"2732\" data-end=\"2746\">sujettes \u00e0 l&rsquo;acn\u00e9<\/strong> (par exemple, le dos\/la poitrine).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote data-start=\"2812\" data-end=\"2982\">\n<p data-start=\"2814\" data-end=\"2982\">Pour en savoir plus sur les m\u00e9canismes et les preuves cliniques, consultez ces revues en libre acc\u00e8s r\u00e9sumant les avantages en termes de barri\u00e8re, de pigment et d&rsquo;huile.  <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"2989\" data-end=\"3044\">Les avantages de la lotion corporelle \u00e0 la niacinamide (By Concern)<\/h2>\n<h3 data-start=\"3046\" data-end=\"3100\">1) S\u00e9cheresse, d\u00e9mangeaisons et barri\u00e8re cutan\u00e9e compromise<\/h3>\n<p data-start=\"3101\" data-end=\"3531\">L&rsquo;utilisation r\u00e9guli\u00e8re d&rsquo;une cr\u00e8me hydratante contenant de la niacinamide <strong data-start=\"3153\" data-end=\"3182\">am\u00e9liore la fonction de barri\u00e8re<\/strong>, ce qui se traduit par une meilleure hydratation, une r\u00e9duction de la perte d&rsquo;eau trans\u00e9pidermique et une peau plus r\u00e9sistante. Une \u00e9tude de <strong data-start=\"3283\" data-end=\"3293\">4 semaines<\/strong> contr\u00f4l\u00e9e par placebo a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la <strong data-start=\"3330\" data-end=\"3348\">niacinamide \u00e0 3 %<\/strong> am\u00e9liorait les marqueurs structurels de la barri\u00e8re externe de la peau. Cela confirme ce que beaucoup d&rsquo;entre nous ressentent de mani\u00e8re anecdotique : la peau devient plus douce et moins r\u00e9active.    <\/p>\n<h3 data-start=\"3533\" data-end=\"3604\">2) Teint in\u00e9gal et taches sombres (y compris les taches pigmentaires corporelles et le m\u00e9lasma)<\/h3>\n<p data-start=\"3605\" data-end=\"4044\">La niacinamide peut <strong data-start=\"3621\" data-end=\"3661\">r\u00e9duire l&rsquo;apparence de l&rsquo;hyperpigmentation<\/strong>, probablement en interf\u00e9rant avec le transfert des m\u00e9lanosomes des m\u00e9lanocytes vers les k\u00e9ratinocytes. Lors d&rsquo;un essai clinique de <strong data-start=\"3753\" data-end=\"3763\">8 semaines sur<\/strong> un visage divis\u00e9, la <strong data-start=\"3791\" data-end=\"3809\">niacinamide \u00e0 4 %<\/strong> a am\u00e9lior\u00e9 la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 du m\u00e9lasma de mani\u00e8re similaire \u00e0 l&rsquo;<strong data-start=\"3849\" data-end=\"3868\">hydroquinone \u00e0 4 %<\/strong> (avec moins de rapports d&rsquo;irritation). Sur le corps - o\u00f9 les PIH dues \u00e0 la friction, aux piq\u00fbres d&rsquo;insectes ou \u00e0 l&rsquo;acn\u00e9 sont courantes - cette voie douce est convaincante.    <\/p>\n<h3 data-start=\"4046\" data-end=\"4107\">3) Rougeurs et sensibilit\u00e9 (y compris la peau sujette \u00e0 la rosac\u00e9e)<\/h3>\n<p data-start=\"4108\" data-end=\"4454\">Les cr\u00e8mes hydratantes contenant de la niacinamide ont montr\u00e9 une <strong data-start=\"4155\" data-end=\"4191\">am\u00e9lioration de la barri\u00e8re cutan\u00e9e et des rougeurs<\/strong>, ainsi qu&rsquo;une r\u00e9duction de la r\u00e9activit\u00e9 chez les sujets ayant une peau sujette \u00e0 la rosac\u00e9e, probablement en raison des effets anti-inflammatoires et du soutien de la barri\u00e8re cutan\u00e9e. Bien que le traitement de la rosac\u00e9e soit individualis\u00e9, la niacinamide est un ingr\u00e9dient de soutien couramment recommand\u00e9.   <\/p>\n<h3 data-start=\"4456\" data-end=\"4498\">4) Graisse et acn\u00e9 corporelle (dos\/poitrine)<\/h3>\n<p data-start=\"4499\" data-end=\"4882\">Dans des contextes cliniques, les pr\u00e9parations \u00e0 <strong data-start=\"4534\" data-end=\"4554\">2-5% de niacinamide<\/strong> peuvent r\u00e9duire la production de s\u00e9bum, ce qui est utile pour les zones grasses comme le haut du dos ou la poitrine, et peuvent compl\u00e9ter les routines anti-acn\u00e9 sans l&rsquo;inconv\u00e9nient d&rsquo;actifs plus puissants. Si vous \u00eates sujet \u00e0 l&rsquo;acn\u00e9, il est souvent judicieux de superposer la lotion corporelle \u00e0 base de niacinamide \u00e0 un <strong data-start=\"4768\" data-end=\"4793\">lavage au peroxyde de benzoyle<\/strong> ou \u00e0 un traitement \u00e0 <strong data-start=\"4797\" data-end=\"4815\">l&rsquo;acide salicylique<\/strong>. <\/p>\n<h2 data-start=\"4889\" data-end=\"4931\">Qui devrait utiliser la lotion corporelle au niacinamide ?<\/h2>\n<ul data-start=\"4933\" data-end=\"5445\">\n<li data-start=\"4933\" data-end=\"5020\">\n<p data-start=\"4935\" data-end=\"5020\"><strong data-start=\"4935\" data-end=\"4971\">La peau du corps s\u00e8che, qui d\u00e9mange ou qui tiraille<\/strong>, a besoin d&rsquo;une hydratation durable et d&rsquo;une barri\u00e8re protectrice.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5021\" data-end=\"5108\">\n<p data-start=\"5023\" data-end=\"5108\"><strong data-start=\"5023\" data-end=\"5038\">Tonus in\u00e9gal<\/strong> sur les bras, les jambes, la poitrine ou le dos (par exemple, marques sombres post-inflammatoires).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5109\" data-end=\"5214\">\n<p data-start=\"5111\" data-end=\"5214\">Peau <strong data-start=\"5111\" data-end=\"5123\">\u00e0 tendance KP<\/strong> ou <strong data-start=\"5127\" data-end=\"5148\">\"jambes en fraise\"<\/strong> qui a besoin d&rsquo;un soutien apaisant en m\u00eame temps que des exfoliants chimiques.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5215\" data-end=\"5307\">\n<p data-start=\"5217\" data-end=\"5307\">Les zones <strong data-start=\"5217\" data-end=\"5239\">grasses ou acn\u00e9iques<\/strong> du corps o\u00f9 vous souhaitez un actif apaisant et non d\u00e9capant.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5308\" data-end=\"5445\">\n<p data-start=\"5310\" data-end=\"5445\"><strong data-start=\"5310\" data-end=\"5328\">Peau sensible<\/strong> qui ne peut tol\u00e9rer des actifs plus puissants au quotidien ; le niacinamide est g\u00e9n\u00e9ralement doux.  <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"5452\" data-end=\"5494\">Comment choisir une lotion corporelle \u00e0 base de niacinamide ?<\/h2>\n<h3 data-start=\"5496\" data-end=\"5528\">V\u00e9rifier le % (en cas de divulgation)<\/h3>\n<ul data-start=\"5529\" data-end=\"5889\">\n<li data-start=\"5529\" data-end=\"5598\">\n<p data-start=\"5531\" data-end=\"5598\"><strong data-start=\"5531\" data-end=\"5539\">2-5%<\/strong> est le seuil id\u00e9al pour les barri\u00e8res et les tonalit\u00e9s de tous les jours.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5599\" data-end=\"5889\">\n<p data-start=\"5601\" data-end=\"5889\"><strong data-start=\"5601\" data-end=\"5615\">Jusqu&rsquo;\u00e0 ~10%<\/strong> est couramment utilis\u00e9 dans les formules pour le corps ; de nombreuses personnes le tol\u00e8rent bien sur le corps, mais si vous \u00eates sensible, commencez par une dose plus faible et augmentez ensuite. La litt\u00e9rature sur la s\u00e9curit\u00e9 cosm\u00e9tique soutient la niacinamide topique \u00e0 des niveaux d&rsquo;utilisation typiques avec une bonne tol\u00e9rance. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote data-start=\"5891\" data-end=\"6014\">\n<p data-start=\"5893\" data-end=\"6014\">Conseil de pro : si le pourcentage n&rsquo;est pas indiqu\u00e9, fiez-vous \u00e0 la <strong data-start=\"5933\" data-end=\"5955\">transparence de la marque<\/strong>, aux <strong data-start=\"5957\" data-end=\"5968\">commentaires<\/strong> et \u00e0 la <strong data-start=\"5974\" data-end=\"5997\">sensation de votre peau<\/strong> apr\u00e8s 2 ou 3 semaines.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3 data-start=\"6016\" data-end=\"6044\">Voir la formule compl\u00e8te<\/h3>\n<ul data-start=\"6045\" data-end=\"6525\">\n<li data-start=\"6045\" data-end=\"6113\">\n<p data-start=\"6047\" data-end=\"6113\"><strong data-start=\"6047\" data-end=\"6074\">C\u00e9ramides + niacinamide<\/strong> = une association classique qui favorise la formation de barri\u00e8res.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6114\" data-end=\"6199\">\n<p data-start=\"6116\" data-end=\"6199\">L<strong data-start=\"6116\" data-end=\"6135\">&lsquo;acide hyaluronique<\/strong>, la <strong data-start=\"6137\" data-end=\"6149\">glyc\u00e9rine<\/strong> et le <strong data-start=\"6155\" data-end=\"6163\">karit\u00e9<\/strong> ajoutent des propri\u00e9t\u00e9s humectantes\/\u00e9mollientes.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6200\" data-end=\"6525\">\n<p data-start=\"6202\" data-end=\"6525\">Si la texture et le <strong data-start=\"6217\" data-end=\"6223\">PK<\/strong> sont importants, envisagez une formule <strong data-start=\"6248\" data-end=\"6257\">combin\u00e9e<\/strong> avec de l&rsquo;<strong data-start=\"6271\" data-end=\"6286\">acide lactique<\/strong> ou de l&rsquo;<strong data-start=\"6290\" data-end=\"6308\">acide salicylique<\/strong> <em data-start=\"6309\" data-end=\"6315\">et du<\/em> niacinamide (plus d&rsquo;informations sur le couplage ci-dessous). Les sources cliniques et les lignes directrices recommandent les acides lactique, glycolique, salicylique et l&rsquo;ur\u00e9e pour le PK ; la niacinamide ajoute des avantages apaisants\/de barri\u00e8re.   <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"6527\" data-end=\"6550\">Emballage et texture<\/h3>\n<p data-start=\"6551\" data-end=\"6696\">Les pompes herm\u00e9tiques pour les lotions familiales sont pratiques et aident \u00e0 maintenir les actifs stables. Une base non collante \u00e0 absorption rapide permet une utilisation quotidienne r\u00e9aliste. <\/p>\n<h3 data-start=\"6698\" data-end=\"6743\">Quelques exemples connus (non sponsoris\u00e9s)<\/h3>\n<ul data-start=\"6744\" data-end=\"7431\">\n<li data-start=\"6744\" data-end=\"6933\">\n<p data-start=\"6746\" data-end=\"6933\"><strong data-start=\"6746\" data-end=\"6801\">Lotion pour les mains et le corps Olay Regenerist avec niacinamide<\/strong> (complexe B3) : un produit favori de la pharmacie avec un fini soyeux - et oui, il contient de la niacinamide.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6934\" data-end=\"7114\">\n<p data-start=\"6936\" data-end=\"7114\"><strong data-start=\"6936\" data-end=\"6985\">The Ordinary Niacinamide 5% Face &amp; Body Serum<\/strong>: une \u00e9mulsion l\u00e9g\u00e8re qui s&rsquo;applique aussi bien au visage qu&rsquo;au corps - id\u00e9ale pour les zones corporelles \"cibl\u00e9es\".<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7115\" data-end=\"7267\">\n<p data-start=\"7117\" data-end=\"7267\"><strong data-start=\"7117\" data-end=\"7167\">Salt &amp; Stone Seaweed &amp; Niacinamide Body Lotion<\/strong>: une option chic associant la niacinamide \u00e0 des extraits d&rsquo;algues.  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7268\" data-end=\"7431\">\n<p data-start=\"7270\" data-end=\"7431\"><strong data-start=\"7270\" data-end=\"7292\">Naturium Body Care<\/strong>: cette ligne contient fr\u00e9quemment de la niacinamide dans les UGS pour le corps ; v\u00e9rifiez les \u00e9tiquettes pour conna\u00eetre les pourcentages exacts et les combinaisons.  <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote data-start=\"7433\" data-end=\"7722\">\n<p data-start=\"7435\" data-end=\"7722\">Qu&rsquo;en est-il de <strong data-start=\"7446\" data-end=\"7456\">CeraVe<\/strong>? Certaines formules pour <strong data-start=\"7463\" data-end=\"7471\">le corps<\/strong> (par exemple, la <strong data-start=\"7488\" data-end=\"7507\">lotion\/cr\u00e8me SA<\/strong>) contiennent du <strong data-start=\"7514\" data-end=\"7529\">niacinamide<\/strong> parmi les ingr\u00e9dients ; d&rsquo;autres, comme la <strong data-start=\"7561\" data-end=\"7590\">lotion hydratante quotidienne, mettent l&rsquo;accent sur<\/strong>les c\u00e9ramides et l&rsquo;acide hyaluronique. V\u00e9rifiez toujours la liste actuelle des ingr\u00e9dients du produit.    <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"7729\" data-end=\"7781\">Comment utiliser la lotion corporelle au niacinamide (\u00e9tape par \u00e9tape)<\/h2>\n<ol data-start=\"7783\" data-end=\"8467\">\n<li data-start=\"7783\" data-end=\"7843\">\n<p data-start=\"7786\" data-end=\"7843\"><strong data-start=\"7786\" data-end=\"7804\">Apr\u00e8s la douche<\/strong>, tapotez la peau jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;elle soit humide (mais pas d\u00e9goulinante).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7844\" data-end=\"7967\">\n<p data-start=\"7847\" data-end=\"7967\">Appliquez <strong data-start=\"7853\" data-end=\"7863\">suffisamment de<\/strong> lotion (une petite flaque par membre) pour cr\u00e9er une fine pellicule, ce qui est important pour le temps de contact des actifs.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7968\" data-end=\"8195\">\n<p data-start=\"7971\" data-end=\"8195\"><strong data-start=\"7971\" data-end=\"7985\">Fr\u00e9quence :<\/strong> une fois par jour est id\u00e9ale pour commencer ; la plupart des gens peuvent utiliser <strong data-start=\"8029\" data-end=\"8044\">deux fois par jour<\/strong> sur les zones plus s\u00e8ches. Les am\u00e9liorations de la barri\u00e8re cutan\u00e9e apparaissent souvent au bout de <strong data-start=\"8100\" data-end=\"8111\">4 semaines<\/strong>; les am\u00e9liorations de la tonicit\u00e9 peuvent prendre <strong data-start=\"8140\" data-end=\"8152\">plus de 8 semaines.<\/strong>  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8196\" data-end=\"8320\">\n<p data-start=\"8199\" data-end=\"8320\"><strong data-start=\"8199\" data-end=\"8231\">SPF sur les zones expos\u00e9es pendant la journ\u00e9e.<\/strong>  Le niacinamide s&rsquo;associe bien \u00e0 la protection solaire ; il est essentiel de prendre soin du soleil si l&rsquo;on veut obtenir un teint uniforme.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8321\" data-end=\"8467\">\n<p data-start=\"8324\" data-end=\"8467\"><strong data-start=\"8324\" data-end=\"8338\">Test \u00e9picutan\u00e9<\/strong> si vous \u00eates r\u00e9actif : l&rsquo;int\u00e9rieur de l&rsquo;avant-bras pendant 24 heures avant de vous enduire partout. (Meilleure pratique g\u00e9n\u00e9rale pour tout nouveau produit actif). <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2 data-start=\"8474\" data-end=\"8509\">Des associations intelligentes (et une mise en garde)<\/h2>\n<h3 data-start=\"8511\" data-end=\"8530\">S&rsquo;associe bien avec :<\/h3>\n<ul data-start=\"8531\" data-end=\"9257\">\n<li data-start=\"8531\" data-end=\"8637\">\n<p data-start=\"8533\" data-end=\"8637\"><strong data-start=\"8533\" data-end=\"8573\">C\u00e9ramides, glyc\u00e9rine, acide hyaluronique<\/strong> \u2192 synergie d&rsquo;hydratation et de barri\u00e8re. (Id\u00e9al pour les soins quotidiens du corps). <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8638\" data-end=\"8885\">\n<p data-start=\"8640\" data-end=\"8885\"><strong data-start=\"8640\" data-end=\"8653\">Vitamine C<\/strong> \u2192 compatible dans les formulations modernes ; le vieux mythe selon lequel \"elles s&rsquo;annulent l&rsquo;une l&rsquo;autre\" provenait de conditions (pH tr\u00e8s bas + chaleur) qui n&rsquo;\u00e9taient pas pertinentes dans le cadre d&rsquo;une utilisation normale. Si vous aimez les superpositions, vous pouvez utiliser les deux.   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8886\" data-end=\"9126\">\n<p data-start=\"8888\" data-end=\"9126\"><strong data-start=\"8888\" data-end=\"8922\">Acide lactique\/glycolique\/salicylique<\/strong> \u2192 excellente \u00e9quipe pour le <strong data-start=\"8944\" data-end=\"8950\">PK<\/strong> ou la texture rugueuse ; envisagez d&rsquo;alterner les nuits ou de superposer les humectants si vous \u00eates s\u00e8che. Il est prouv\u00e9 que les AHA, l&rsquo;ur\u00e9e et les BHA lissent la peau. <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9127\" data-end=\"9257\">\n<p data-start=\"9129\" data-end=\"9257\"><strong data-start=\"9129\" data-end=\"9142\">R\u00e9tino\u00efdes<\/strong> (par exemple, adapal\u00e8ne, cr\u00e8mes pour le corps \u00e0 base de r\u00e9tinol) \u2192 la niacinamide peut rendre les routines \u00e0 base de r\u00e9tino\u00efdes plus douces ; introduisez-la progressivement.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"9259\" data-end=\"9280\">Soyez prudent avec :<\/h3>\n<ul data-start=\"9281\" data-end=\"9587\">\n<li data-start=\"9281\" data-end=\"9587\">\n<p data-start=\"9283\" data-end=\"9587\"><strong data-start=\"9283\" data-end=\"9321\">M\u00e9lange avec des acides \u00e0 pH tr\u00e8s bas :<\/strong> \u00e0 un <strong data-start=\"9325\" data-end=\"9334\">pH \u22645<\/strong>, la niacinamide peut s&rsquo;hydrolyser en <strong data-start=\"9365\" data-end=\"9383\">acide nicotinique<\/strong> au fil du temps (en particulier sous l&rsquo;effet de la chaleur), ce qui peut augmenter les bouff\u00e9es vasomotrices et l&rsquo;irritation. Les produits finis sont formul\u00e9s de mani\u00e8re \u00e0 \u00e9viter ce ph\u00e9nom\u00e8ne ; le risque est davantage li\u00e9 aux <strong data-start=\"9536\" data-end=\"9546\">m\u00e9langes<\/strong> ad hoc.   <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"9594\" data-end=\"9654\">Pouvez-vous m\u00e9langer de la <strong data-start=\"9609\" data-end=\"9631\">poudre de niacinamide<\/strong> \u00e0 votre lotion pour le corps ?<\/h2>\n<p data-start=\"9656\" data-end=\"10082\"><strong data-start=\"9656\" data-end=\"9674\">Oui, avec pr\u00e9caution.<\/strong> Si vous utilisez un produit comme <strong data-start=\"9706\" data-end=\"9746\">The Ordinary 100% Niacinamide Powder<\/strong>, suivez les instructions de la marque : dissolvez \u00bc <strong data-start=\"9788\" data-end=\"9799\">de mesure<\/strong> dans un produit <strong data-start=\"9807\" data-end=\"9822\">\u00e0 base d&rsquo;eau<\/strong> dont le <strong data-start=\"9837\" data-end=\"9854\">pH est compris entre 5,1 et 7,0<\/strong> (\u00e9vitez les acides \u00e0 faible pH et les huiles pures), et m\u00e9langez au fur et \u00e0 mesure de l&rsquo;utilisation (ne pr\u00e9parez pas de grandes cuves \u00e0 l&rsquo;avance). Cela vous permet de personnaliser la force en toute s\u00e9curit\u00e9. Pour un objectif de 5 % dans <strong data-start=\"9996\" data-end=\"10005\">100 g de<\/strong> lotion, vous devez ajouter <strong data-start=\"10024\" data-end=\"10031\">5 g de<\/strong> poudre.    <\/p>\n<blockquote data-start=\"10084\" data-end=\"10282\">\n<p data-start=\"10086\" data-end=\"10282\">Nombreux sont ceux qui trouvent plus facile (et plus doux) de <strong data-start=\"10123\" data-end=\"10157\">commencer par une lotion pr\u00eate \u00e0 l&#8217;emploi<\/strong> dont la niacinamide figure parmi les premiers ingr\u00e9dients. Si vous le faites vous-m\u00eame, mesurez le poids, veillez \u00e0 la propret\u00e9 et effectuez des tests \u00e9picutan\u00e9s. <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"10289\" data-end=\"10355\">Comparaison entre la lotion corporelle \u00e0 base de niacinamide et la lotion corporelle \u00e0 base d&rsquo;acide lactique<\/h2>\n<p data-start=\"10357\" data-end=\"10396\">Ils sont compl\u00e9mentaires et non concurrents :<\/p>\n<ul data-start=\"10398\" data-end=\"10883\">\n<li data-start=\"10398\" data-end=\"10594\">\n<p data-start=\"10400\" data-end=\"10594\"><strong data-start=\"10400\" data-end=\"10427\">Lotion corporelle \u00e0 base de niacinamide<\/strong> \u2192 renforcement de la barri\u00e8re cutan\u00e9e, apaisement des rougeurs, att\u00e9nuation du tonus. Doux pour un usage fr\u00e9quent, convient aux peaux sensibles ou r\u00e9actives.   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"10595\" data-end=\"10883\">\n<p data-start=\"10597\" data-end=\"10883\"><strong data-start=\"10597\" data-end=\"10624\">Lotion corporelle \u00e0 l&rsquo;acide lactique<\/strong> (ou <strong data-start=\"10629\" data-end=\"10653\">lactate d&rsquo;ammonium 12 %<\/strong>) \u2192 <strong data-start=\"10657\" data-end=\"10684\">k\u00e9ratolytique + hydratant<\/strong>, excellent pour le <strong data-start=\"10700\" data-end=\"10706\">KP<\/strong>, la <strong data-start=\"10708\" data-end=\"10731\">texture rugueuse\/bosseuse<\/strong> et la <strong data-start=\"10737\" data-end=\"10748\">x\u00e9rose<\/strong>. De nombreuses \u00e9tudes et ressources cliniques soutiennent l&rsquo;utilisation de l&rsquo;acide lactique, de l&rsquo;AS et de l&rsquo;ur\u00e9e pour lisser la peau rugueuse du corps.   <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"10885\" data-end=\"11022\"><strong data-start=\"10885\" data-end=\"10909\">Le meilleur des deux mondes :<\/strong> utilisez les lotions <strong data-start=\"10914\" data-end=\"10926\">AHA\/urea<\/strong> quelques soirs par semaine pour la texture, et la <strong data-start=\"10974\" data-end=\"11002\">lotion \u00e0 la niacinamide tous les jours<\/strong> pour la barri\u00e8re et le tonus.<\/p>\n<h2 data-start=\"11029\" data-end=\"11080\">S\u00e9curit\u00e9, effets secondaires et personnes \u00e0 surveiller<\/h2>\n<ul data-start=\"11082\" data-end=\"12392\">\n<li data-start=\"11082\" data-end=\"11423\">\n<p data-start=\"11084\" data-end=\"11423\"><strong data-start=\"11084\" data-end=\"11101\">Tol\u00e9rance :<\/strong> Les \u00e9valuations de la s\u00e9curit\u00e9 cosm\u00e9tique et l&rsquo;utilisation clinique confirment la bonne <strong data-start=\"11174\" data-end=\"11190\">tol\u00e9rance<\/strong> du niacinamide aux concentrations topiques typiques ; certaines personnes peuvent \u00e9prouver des <strong data-start=\"11248\" data-end=\"11281\">rougeurs ou des picotements transitoires<\/strong>, en particulier \u00e0 des pourcentages plus \u00e9lev\u00e9s ou si le produit est tr\u00e8s acide (moins fr\u00e9quent dans les lotions finies).  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"11424\" data-end=\"11712\">\n<p data-start=\"11426\" data-end=\"11712\"><strong data-start=\"11426\" data-end=\"11450\">Bouff\u00e9es vasomotrices vs. Niacine :<\/strong> Le niacinamide (amide B3) ne provoque pas les bouff\u00e9es vasomotrices classiques dues \u00e0 la niacine ; si vous ressentez des bouff\u00e9es vasomotrices, elles sont souvent dues \u00e0 d&rsquo;<strong data-start=\"11558\" data-end=\"11575\">autres substances actives<\/strong> ou \u00e0 <strong data-start=\"11579\" data-end=\"11601\">des probl\u00e8mes de formulation<\/strong> (par exemple, des conditions de pH qui convertissent une petite quantit\u00e9 d&rsquo;acide nicotinique).  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"11713\" data-end=\"12071\">\n<p data-start=\"11715\" data-end=\"12071\"><strong data-start=\"11715\" data-end=\"11729\">Grossesse :<\/strong> Les conseils des consommateurs et les sources dermatologiques consid\u00e8rent g\u00e9n\u00e9ralement le <strong data-start=\"11791\" data-end=\"11814\">niacinamide topique<\/strong> comme l&rsquo;un des actifs <strong data-start=\"11826\" data-end=\"11835\">les plus s\u00fbrs<\/strong> pendant la grossesse (en particulier par rapport aux r\u00e9tino\u00efdes). Cependant, les donn\u00e9es directes sur la s\u00e9curit\u00e9 pendant la grossesse pour de nombreux actifs de soins de la peau sont limit\u00e9es ; <strong data-start=\"11976\" data-end=\"12004\">consultez votre clinicien<\/strong> pour obtenir des conseils personnalis\u00e9s.   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"12072\" data-end=\"12392\">\n<p data-start=\"12074\" data-end=\"12392\"><strong data-start=\"12074\" data-end=\"12093\">L'\"approbation\" de la FDA :<\/strong> Aux \u00c9tats-Unis, les <strong data-start=\"12107\" data-end=\"12145\">cosm\u00e9tiques (y compris les lotions corporelles)<\/strong> <strong data-start=\"12149\" data-end=\"12156\">ne<\/strong> re\u00e7oivent <strong data-start=\"12149\" data-end=\"12156\">pas<\/strong> l <strong data-start=\"12165\" data-end=\"12192\">&lsquo;approbation de la FDA avant leur mise sur le march\u00e9<\/strong> (\u00e0 l&rsquo;exception des additifs color\u00e9s). Les produits doivent \u00eatre s\u00fbrs et correctement \u00e9tiquet\u00e9s ; la FDA peut prendre des mesures si ce n&rsquo;est pas le cas. Soyez sceptique face aux all\u00e9gations de \"lotion approuv\u00e9e par la FDA\".    <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"12399\" data-end=\"12448\">Paysage des produits dans le monde r\u00e9el et ce qu&rsquo;en disent les gens<\/h2>\n<p data-start=\"12450\" data-end=\"12981\">Les classements et les cat\u00e9gories de d\u00e9taillants montrent une liste croissante de <strong data-start=\"12508\" data-end=\"12536\">lotions pour le corps \u00e0 base de niacinamide<\/strong> dans toutes les gammes de prix, de la pharmacie au prestige. Vous verrez des options mises en avant par des r\u00e9dacteurs (Who What Wear, Ipsy) et de grands d\u00e9taillants (Target, Amazon). Les discussions de la communaut\u00e9 sur Reddit font \u00e9cho \u00e0 un th\u00e8me commun : <strong data-start=\"12740\" data-end=\"12772\">les gens aiment l&rsquo;\u00e9clat\/la clart\u00e9<\/strong> et <strong data-start=\"12777\" data-end=\"12809\">la douceur de la niacinamide<\/strong> par rapport \u00e0 des actifs corporels plus puissants ; certains pr\u00e9f\u00e8rent les m\u00e9langes (par exemple, algues + niacinamide, ou niacinamide dans les lotions KP) pour une utilisation multit\u00e2che.    <\/p>\n<blockquote data-start=\"12983\" data-end=\"13357\">\n<p data-start=\"12985\" data-end=\"13357\">Exemples que vous pouvez rencontrer : <strong data-start=\"13015\" data-end=\"13047\">La lotion pour le corps Olay \u00e0 la niacinamide<\/strong>, la <strong data-start=\"13049\" data-end=\"13099\">lotion pour le corps Salt &amp; Stone Seaweed + Niacinamide<\/strong>, la <strong data-start=\"13101\" data-end=\"13142\">lotion pour le corps Minimalist \u00e0 5 % de niacinamide<\/strong>, <strong data-start=\"13144\" data-end=\"13187\">The Ordinary \u00e0 5 % de niacinamide pour le visage et le corps<\/strong>, la <strong data-start=\"13189\" data-end=\"13231\">lotion \u00e0 la niacinamide Foundation Skincare<\/strong>, et bien d&rsquo;autres encore. V\u00e9rifiez toujours la liste des ingr\u00e9dients, le pourcentage (s&rsquo;il est indiqu\u00e9) et la r\u00e9action de votre peau.   <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"13364\" data-end=\"13417\">Une routine corporelle qui a du sens (exemples d&rsquo;horaires)<\/h2>\n<p data-start=\"13419\" data-end=\"13473\"><strong data-start=\"13419\" data-end=\"13471\">Objectif : hydratation globale et \u00e9clat \/ peau normale-s\u00e8che<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"13474\" data-end=\"13633\">\n<li data-start=\"13474\" data-end=\"13567\">\n<p data-start=\"13476\" data-end=\"13567\">Le matin : Douche douce \u2192 <strong data-start=\"13501\" data-end=\"13528\">lotion corporelle \u00e0 base de niacinamide<\/strong> sur la peau humide \u2192 SPF sur les zones expos\u00e9es.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"13568\" data-end=\"13633\">\n<p data-start=\"13570\" data-end=\"13633\">Le soir : R\u00e9p\u00e9tez la lotion ou appliquez un baume plus riche sur les zones tr\u00e8s s\u00e8ches.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"13635\" data-end=\"13661\"><strong data-start=\"13635\" data-end=\"13659\">Objectif : KP\/bosses de passage<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"13662\" data-end=\"13833\">\n<li data-start=\"13662\" data-end=\"13708\">\n<p data-start=\"13664\" data-end=\"13708\">3-5 nuits\/semaine : Lotion corporelle <strong data-start=\"13681\" data-end=\"13693\">AHA\/ur\u00e9e.<\/strong> <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"13709\" data-end=\"13833\">\n<p data-start=\"13711\" data-end=\"13833\">Autres jours : <strong data-start=\"13723\" data-end=\"13750\">lotion corporelle \u00e0 base de niacinamide<\/strong> pour renforcer la barri\u00e8re cutan\u00e9e et r\u00e9duire les rougeurs et les irritations.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"13835\" data-end=\"13869\"><strong data-start=\"13835\" data-end=\"13867\">Objectif : acn\u00e9 corporelle (dos\/poitrine)<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"13870\" data-end=\"14150\">\n<li data-start=\"13870\" data-end=\"13958\">\n<p data-start=\"13872\" data-end=\"13958\">Sous la douche : lavage au <strong data-start=\"13883\" data-end=\"13903\">peroxyde de benzoyle<\/strong> ou \u00e0 l <strong data-start=\"13907\" data-end=\"13925\">&lsquo;acide salicylique<\/strong> (\u00e9vitez vos meilleures serviettes).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"13959\" data-end=\"14150\">\n<p data-start=\"13961\" data-end=\"14150\">Apr\u00e8s la douche : <strong data-start=\"13974\" data-end=\"14001\">lotion corporelle \u00e0 base de niacinamide<\/strong> pour calmer, soutenir la barri\u00e8re cutan\u00e9e et aider \u00e0 corriger le teint in\u00e9gal au fil du temps. (Introduisez lentement si vous utilisez plusieurs actifs). <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"14157\" data-end=\"14209\">\u00c0 quelle fr\u00e9quence devriez-vous utiliser la cr\u00e8me hydratante \u00e0 base de niacinamide ?<\/h2>\n<p data-start=\"14211\" data-end=\"14496\">Une <strong data-start=\"14211\" data-end=\"14220\">utilisation quotidienne<\/strong> est id\u00e9ale pour la plupart des gens ; <strong data-start=\"14240\" data-end=\"14255\">deux fois par jour<\/strong> pour les zones s\u00e8ches tenaces ou si vous ciblez le teint. Attendez-vous \u00e0 des <strong data-start=\"14316\" data-end=\"14357\">am\u00e9liorations au bout d&rsquo;environ 4 semaines<\/strong> et \u00e0 des <strong data-start=\"14362\" data-end=\"14403\">changements de teint notables au bout de 8 \u00e0 12 semaines<\/strong>, avec une utilisation r\u00e9guli\u00e8re, un \u00e9cran solaire le jour et de la patience.   <\/p>\n<h2 data-start=\"14503\" data-end=\"14564\">L&rsquo;appariement des ingr\u00e9dients : Que ne faut-il pas associer au niacinamide ?<\/h2>\n<p data-start=\"14566\" data-end=\"14914\">Contrairement \u00e0 des mythes persistants, la <strong data-start=\"14596\" data-end=\"14609\">vitamine C<\/strong> et le niacinamide <strong data-start=\"14626\" data-end=\"14633\">peuvent<\/strong> \u00eatre utilis\u00e9s ensemble sans se neutraliser l&rsquo;un l&rsquo;autre dans des conditions normales. Restez prudent pour les <strong data-start=\"14725\" data-end=\"14739\">m\u00e9langes DIY<\/strong> avec des <strong data-start=\"14745\" data-end=\"14766\">acides \u00e0 pH tr\u00e8s bas<\/strong> (toniques AHA puissants) ou des <strong data-start=\"14790\" data-end=\"14805\">poudres brutes - les<\/strong>produits <strong data-start=\"14790\" data-end=\"14805\">finis<\/strong>supportent la stabilit\u00e9, ce qui n&rsquo;est souvent pas le cas de la chimie de cuisine.   <\/p>\n<h2 data-start=\"14921\" data-end=\"14966\">Quels r\u00e9sultats pouvez-vous raisonnablement attendre ?<\/h2>\n<ul data-start=\"14968\" data-end=\"15464\">\n<li data-start=\"14968\" data-end=\"15133\">\n<p data-start=\"14970\" data-end=\"15133\"><strong data-start=\"14970\" data-end=\"14997\">\u00c0 court terme (2 \u00e0 4 semaines) :<\/strong> la peau est plus douce et retient mieux l&rsquo;humidit\u00e9 ; les irritations dues \u00e0 d&rsquo;autres traitements peuvent \u00eatre att\u00e9nu\u00e9es.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"15134\" data-end=\"15356\">\n<p data-start=\"15136\" data-end=\"15356\"><strong data-start=\"15136\" data-end=\"15165\">Moyen terme (8-12 semaines) :<\/strong> \u00e9claircissement progressif des taches tenaces et tonus plus uniforme sur les bras, les jambes, la poitrine et le dos. Les r\u00e9sultats varient en fonction de l&rsquo;utilisation de la cr\u00e8me solaire et de la cause de la d\u00e9coloration. <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"15357\" data-end=\"15464\">\n<p data-start=\"15359\" data-end=\"15464\"><strong data-start=\"15359\" data-end=\"15371\">En cours :<\/strong> meilleure r\u00e9sistance aux saisons s\u00e8ches, aux douches chaudes et aux frottements (par exemple, ceintures, v\u00eatements de sport).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Essayez Xiangxiang Daily maintenant !<\/h3>\n<p>Nous vous aidons \u00e0 lancer de nouveaux produits et \u00e0 poursuivre votre croissance. 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Il ne s&rsquo;agit pas d&rsquo;un traitement sur ordonnance, mais c&rsquo;est un ingr\u00e9dient de soutien bien tol\u00e9r\u00e9 que de nombreux dermatologues recommandent.   <\/p>\n<h3 data-start=\"15835\" data-end=\"15878\">L&rsquo;exc\u00e8s de niacinamide est-il mauvais pour la peau ?<\/h3>\n<p data-start=\"15879\" data-end=\"16198\">Des concentrations plus \u00e9lev\u00e9es <strong data-start=\"15901\" data-end=\"15908\">peuvent<\/strong> augmenter le risque de picotement ou d&rsquo;irritation chez certaines personnes. De nombreuses personnes obtiennent d&rsquo;excellents r\u00e9sultats avec une concentration de <strong data-start=\"15997\" data-end=\"16005\">2 \u00e0 5 %<\/strong>; la peau du corps tol\u00e8re souvent <strong data-start=\"16033\" data-end=\"16047\">jusqu&rsquo;\u00e0 environ 10 %<\/strong> dans des lotions bien formul\u00e9es. Si vous \u00eates sensible, commencez par une concentration plus faible, surtout si vous utilisez \u00e9galement des acides\/r\u00e9tino\u00efdes.    <\/p>\n<h3 data-start=\"16200\" data-end=\"16239\">La niacinamide est-elle sans danger pendant la grossesse ?<\/h3>\n<p data-start=\"16240\" data-end=\"16506\">La niacinamide topique est <strong data-start=\"16263\" data-end=\"16302\">g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9e comme s\u00fbre pour la grossesse<\/strong> par les consommateurs et les sources dermatologiques, bien que les donn\u00e9es directes sur la grossesse pour de nombreux produits topiques soient limit\u00e9es. Discutez toujours de votre r\u00e9gime sp\u00e9cifique avec votre clinicien pr\u00e9natal.   <\/p>\n<h3 data-start=\"16508\" data-end=\"16554\">La lotion corporelle \u00e0 la niacinamide est-elle approuv\u00e9e par la FDA ?<\/h3>\n<p data-start=\"16555\" data-end=\"16768\">Non. Aux \u00c9tats-Unis, <strong data-start=\"16572\" data-end=\"16624\">les cosm\u00e9tiques sont r\u00e9glement\u00e9s par la FDA mais ne sont pas approuv\u00e9s par elle<\/strong> (\u00e0 l&rsquo;exception des additifs de couleur). C&rsquo;est normal : recherchez des marques r\u00e9put\u00e9es, un \u00e9tiquetage clair et des all\u00e9gations raisonnables.  <\/p>\n<h3 data-start=\"16770\" data-end=\"16813\">Puis-je utiliser 10 % de niacinamide sur mon corps ?<\/h3>\n<p data-start=\"16814\" data-end=\"16978\">Souvent oui - de nombreuses personnes tol\u00e8rent 10 % sur la peau du corps. Si vous \u00eates novice ou r\u00e9actif, commencez par 2 \u00e0 5 %, puis augmentez progressivement. Effectuez d&rsquo;abord un test \u00e9picutan\u00e9.  <\/p>\n<h2 data-start=\"17646\" data-end=\"17712\">Ajoutez de l&rsquo;autorit\u00e9 \u00e0 votre article avec 5 liens externes et contextuels<\/h2>\n<p data-start=\"17714\" data-end=\"17781\">Ins\u00e9rez-les dans des phrases pertinentes (les points d&rsquo;ancrage sont indiqu\u00e9s en <strong data-start=\"17771\" data-end=\"17779\">gras<\/strong>) :<\/p>\n<ol data-start=\"17783\" data-end=\"18510\">\n<li data-start=\"17783\" data-end=\"18003\">\n<p data-start=\"17786\" data-end=\"18003\">Les cosm\u00e9tiques ne sont pas \"approuv\u00e9s par la FDA\" ; ils sont <strong data-start=\"17827\" data-end=\"18000\"><a target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"17829\" data-end=\"17998\">r\u00e9glement\u00e9s par la FDA, mais non approuv\u00e9s<\/a><\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18004\" data-end=\"18122\">\n<p data-start=\"18007\" data-end=\"18122\">Preuve de l&rsquo;existence d&rsquo;une soir\u00e9e pigmentaire :  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18123\" data-end=\"18262\">\n<p data-start=\"18126\" data-end=\"18262\">Le mythe de l&rsquo;association de la vitamine C : <strong data-start=\"18150\" data-end=\"18259\"><a target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"18152\" data-end=\"18257\">niacinamide et vitamine C<\/a><\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18263\" data-end=\"18405\">\n<p data-start=\"18266\" data-end=\"18405\">Itin\u00e9raire de bricolage : <strong data-start=\"18277\" data-end=\"18402\"><a target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"18279\" data-end=\"18400\">The Ordinary 100% Niacinamide Powder directions<\/a><\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18406\" data-end=\"18510\">\n<p data-start=\"18409\" data-end=\"18510\">Vue d&rsquo;ensemble des ingr\u00e9dients et de leurs utilisations : <strong data-start=\"18437\" data-end=\"18509\"><a target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"18439\" data-end=\"18507\">DermNet sur la nicotinamide<\/a><\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote data-start=\"18512\" data-end=\"18637\">\n<p data-start=\"18514\" data-end=\"18637\">Ces liens renforcent l&rsquo;<strong data-start=\"18534\" data-end=\"18545\">E-E-A-T<\/strong>, am\u00e9liorent l&rsquo;autorit\u00e9 topique et aident Google \u00e0 comprendre le contexte et la cr\u00e9dibilit\u00e9 de votre page.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"18644\" data-end=\"18699\">Comment cela se compare-t-il aux choix et aux regroupements de d\u00e9taillants populaires ?<\/h2>\n<p data-start=\"18701\" data-end=\"19251\">Les listes \u00e9ditoriales et les cat\u00e9gories de d\u00e9taillants ont mis en \u00e9vidence la niacinamide en tant qu&rsquo;ingr\u00e9dient vedette pour le corps au cours des derni\u00e8res saisons. Parmi les exemples, citons <strong data-start=\"18840\" data-end=\"18890\">Olay Regenerist Hand &amp; Body (avec niacinamide)<\/strong>, <strong data-start=\"18892\" data-end=\"18935\">The Ordinary Niacinamide 5% Face &amp; Body<\/strong>, et <strong data-start=\"18941\" data-end=\"18979\">Salt &amp; Stone Seaweed + Niacinamide<\/strong> aux c\u00f4t\u00e9s de m\u00e9langes ciblant le PK ou l&rsquo;aspect terne. Les fils de discussion de la communaut\u00e9 (par exemple, r\/SkincareAddiction) se font souvent l&rsquo;\u00e9cho du fait que <strong data-start=\"19085\" data-end=\"19128\">la niacinamide est un actif \"de base\" convivial - que<\/strong>vous pouvez continuer \u00e0 utiliser pendant que vous alternez avec des traitements comme les AHA ou l&rsquo;acide salicylique.  <\/p>\n<h2 data-start=\"19258\" data-end=\"19292\">Conseils de pro pour des cas d&rsquo;utilisation sp\u00e9cifiques<\/h2>\n<ul data-start=\"19294\" data-end=\"20086\">\n<li data-start=\"19294\" data-end=\"19506\">\n<p data-start=\"19296\" data-end=\"19506\"><strong data-start=\"19296\" data-end=\"19318\">K\u00e9ratose pilaire :<\/strong> Alternez votre lotion <strong data-start=\"19334\" data-end=\"19346\">AHA\/ur\u00e9e<\/strong> (3 \u00e0 5 nuits par semaine) avec une <strong data-start=\"19377\" data-end=\"19404\">lotion corporelle \u00e0 base de niacinamide<\/strong> les autres jours pour att\u00e9nuer les bosses et calmer les rougeurs.  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"19507\" data-end=\"19732\">\n<p data-start=\"19509\" data-end=\"19732\"><strong data-start=\"19509\" data-end=\"19562\">Hyperpigmentation post-inflammatoire sur les jambes et les bras :<\/strong> Utilisez le niacinamide quotidiennement et prot\u00e9gez-vous du soleil ; ajoutez de l&rsquo;<strong data-start=\"19614\" data-end=\"19629\">acide lactique<\/strong> doux 2 \u00e0 4 nuits par semaine. Attendez-vous \u00e0 une att\u00e9nuation progressive sur une p\u00e9riode de <strong data-start=\"19675\" data-end=\"19689\">8 \u00e0 12 semaines<\/strong>.   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"19733\" data-end=\"19928\">\n<p data-start=\"19735\" data-end=\"19928\"><strong data-start=\"19735\" data-end=\"19755\">Acn\u00e9 du dos et de la poitrine :<\/strong> Associez un <strong data-start=\"19763\" data-end=\"19781\">nettoyant BPO ou SA<\/strong> sous la douche et une <strong data-start=\"19801\" data-end=\"19823\">lotion \u00e0 la niacinamide<\/strong> par la suite. (\u00c9vitez de superposer trop d&rsquo;actifs sans rin\u00e7age \u00e0 la fois). <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"19929\" data-end=\"20086\">\n<p data-start=\"19931\" data-end=\"20086\"><strong data-start=\"19931\" data-end=\"19955\">Peau tr\u00e8s sensible :<\/strong> Choisissez des formules sans parfum, riches en c\u00e9ramides et contenant <strong data-start=\"20007\" data-end=\"20027\">2 \u00e0 4 % de niacinamide<\/strong>. Effectuez d&rsquo;abord un test \u00e9picutan\u00e9.   <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"20093\" data-end=\"20120\">Les erreurs courantes \u00e0 \u00e9viter<\/h2>\n<ul data-start=\"20122\" data-end=\"20539\">\n<li data-start=\"20122\" data-end=\"20264\">\n<p data-start=\"20124\" data-end=\"20264\"><strong data-start=\"20124\" data-end=\"20144\">Exfolier \u00e0 outrance<\/strong> lorsque vous utilisez d\u00e9j\u00e0 des acides, des r\u00e9tino\u00efdes et un gommage physique ; laisser la niacinamide s&rsquo;occuper de la barri\u00e8re protectrice les soirs de repos.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"20265\" data-end=\"20446\">\n<p data-start=\"20267\" data-end=\"20446\">Bricoler en m\u00e9langeant <strong data-start=\"20267\" data-end=\"20287\">au pr\u00e9alable de<\/strong> grands pots de lotion avec des poudres (risques de contamination et de stabilit\u00e9). M\u00e9langez <strong data-start=\"20358\" data-end=\"20369\">en fonction de l&rsquo;utilisation<\/strong> si vous bricolez, et tenez compte du pH.   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"20447\" data-end=\"20539\">\n<p data-start=\"20449\" data-end=\"20539\"><strong data-start=\"20449\" data-end=\"20471\">Ne pas appliquer de cr\u00e8me solaire<\/strong> sur les zones expos\u00e9es. L&rsquo;\u00e9claircissement est une bataille perdue d&rsquo;avance sans protection solaire quotidienne. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"20546\" data-end=\"20610\">Comment \u00e9valuer les all\u00e9gations de \"blanchiment\" et les attentes en mati\u00e8re d&rsquo;\u00e9claircissement<\/h2>\n<p data-start=\"20612\" data-end=\"21039\">Le terme \"blanchiment\" (mieux connu sous le nom d&rsquo;\u00e9claircissement <strong data-start=\"20642\" data-end=\"20673\">ou d&rsquo;uniformisation du teint<\/strong>) fait g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la r\u00e9duction de l&rsquo;<strong data-start=\"20702\" data-end=\"20720\">exc\u00e8s de m\u00e9lanine<\/strong> ou de la <strong data-start=\"20724\" data-end=\"20741\">d\u00e9coloration<\/strong>. La niacinamide <strong data-start=\"20755\" data-end=\"20773\">ne blanchit pas, elle<\/strong> <strong data-start=\"20777\" data-end=\"20818\">normalise progressivement le transfert de pigments<\/strong> et aide \u00e0 unifier le teint gr\u00e2ce \u00e0 une utilisation r\u00e9guli\u00e8re et \u00e0 une protection solaire. Pour les taches tenaces, des traitements combin\u00e9s (par exemple, niacinamide + acide az\u00e9la\u00efque, ou des traitements guid\u00e9s par un dermatologue) peuvent s&rsquo;av\u00e9rer n\u00e9cessaires.    <\/p>\n<h2 data-start=\"21046\" data-end=\"21132\">R\u00e9sultat net : Devriez-vous remplacer votre hydratant corporel quotidien par un produit contenant de la niacinamide ?<\/h2>\n<p data-start=\"21134\" data-end=\"21574\">Si vous souhaitez obtenir une <strong data-start=\"21146\" data-end=\"21195\">peau plus lisse, plus calme et plus uniforme pour votre corps<\/strong> <strong data-start=\"21201\" data-end=\"21217\">sans trop d&rsquo;efforts<\/strong>, une <strong data-start=\"21221\" data-end=\"21248\">lotion corporelle \u00e0 base de niacinamide<\/strong> est l&rsquo;une des am\u00e9liorations les plus conviviales que vous puissiez apporter. Elle est suffisamment douce pour une utilisation quotidienne, polyvalente pour tous les types de peau et s&rsquo;associe bien aux actifs que vous utilisez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 pour traiter la texture ou l&rsquo;acn\u00e9. Associez-le \u00e0 un \u00e9cran solaire sur les zones expos\u00e9es et laissez-lui <strong data-start=\"21496\" data-end=\"21510\">4 \u00e0 12 semaines<\/strong> pour montrer ce qu&rsquo;il peut faire.    <\/p>\n<h2 data-start=\"21581\" data-end=\"21613\">FAQ  <\/h2>\n<p data-start=\"21615\" data-end=\"21828\"><strong data-start=\"21615\" data-end=\"21654\">La niacinamide peut-elle \u00eatre utilis\u00e9e dans une lotion corporelle ?<\/strong><br data-start=\"21654\" data-end=\"21657\">Oui, c&rsquo;est un actif bien tol\u00e9r\u00e9 qui <strong data-start=\"21696\" data-end=\"21725\">soutient la fonction de barri\u00e8re<\/strong>, <strong data-start=\"21727\" data-end=\"21741\">unifie le teint<\/strong> et <strong data-start=\"21747\" data-end=\"21758\">apaise - id\u00e9al<\/strong>pour les soins corporels quotidiens. <\/p>\n<p data-start=\"21830\" data-end=\"22029\"><strong data-start=\"21830\" data-end=\"21881\">Peut-on utiliser la lotion \u00e0 la niacinamide tous les jours ?<\/strong><br data-start=\"21881\" data-end=\"21884\">Absolument. La plupart des personnes obtiennent de meilleurs r\u00e9sultats avec une application <strong data-start=\"21921\" data-end=\"21930\">quotidienne<\/strong> (voire <strong data-start=\"21937\" data-end=\"21952\">biquotidienne<\/strong>) sur les zones s\u00e8ches ou irr\u00e9guli\u00e8res.   <\/p>\n<p data-start=\"22031\" data-end=\"22206\"><strong data-start=\"22031\" data-end=\"22069\">La niacinamide est-elle bonne pour la peau du corps ?<\/strong><br data-start=\"22069\" data-end=\"22072\">Oui, l&rsquo;organisme a souvent besoin d&rsquo;une barri\u00e8re protectrice et d&rsquo;une tonification, deux points forts de la niacinamide. <\/p>\n<p data-start=\"22208\" data-end=\"22443\"><strong data-start=\"22208\" data-end=\"22265\">Quels sont les effets secondaires de la lotion corporelle \u00e0 la niacinamide ?<\/strong><br data-start=\"22265\" data-end=\"22268\">Habituellement minime - possibilit\u00e9 de l\u00e9gers picotements ou de rougeurs \u00e0 des concentrations plus \u00e9lev\u00e9es. En cas d&rsquo;irritation, r\u00e9duisez la dose ou passez \u00e0 une formule \u00e0 plus faible pourcentage. <\/p>\n<p data-start=\"22445\" data-end=\"22726\"><strong data-start=\"22445\" data-end=\"22490\">Que ne devriez-vous pas associer \u00e0 la niacinamide ?<\/strong><br data-start=\"22490\" data-end=\"22493\">Il est largement compatible. La principale mise en garde concerne le <strong data-start=\"22538\" data-end=\"22552\">m\u00e9lange<\/strong> avec des <strong data-start=\"22558\" data-end=\"22579\">acides \u00e0 pH tr\u00e8s bas<\/strong> (risque de formation d&rsquo;acide nicotinique et de rin\u00e7age). Les produits finis sont g\u00e9n\u00e9ralement formul\u00e9s pour \u00e9viter ce probl\u00e8me.    <\/p>\n<p data-start=\"22728\" data-end=\"22956\"><strong data-start=\"22728\" data-end=\"22775\">Le niacinamide est-il identique \u00e0 l&rsquo;acide hyaluronique ?<\/strong><br data-start=\"22775\" data-end=\"22778\">Non. Le niacinamide est une <strong data-start=\"22800\" data-end=\"22818\">vitamine active<\/strong> (amide B3) qui a des effets protecteurs et \u00e9claircissants ; l&rsquo;<strong data-start=\"22865\" data-end=\"22884\">acide hyaluronique<\/strong> est un <strong data-start=\"22890\" data-end=\"22903\">humectant<\/strong> qui fait p\u00e9n\u00e9trer l&rsquo;eau dans la peau. Ils fonctionnent bien ensemble.  <\/p>\n<p data-start=\"22958\" data-end=\"23140\"><strong data-start=\"22958\" data-end=\"22998\">Dois-je utiliser du r\u00e9tinol ou du niacinamide ?<\/strong><br data-start=\"22998\" data-end=\"23001\">Ils ont des fonctions diff\u00e9rentes et fonctionnent souvent <strong data-start=\"23039\" data-end=\"23056\">mieux ensemble<\/strong> (le niacinamide peut rendre l&rsquo;utilisation du r\u00e9tino\u00efde plus douce). Introduisez-les progressivement si vous \u00eates sensible. <\/p>\n<p data-start=\"23142\" data-end=\"23392\"><strong data-start=\"23142\" data-end=\"23202\">Quel est le meilleur produit, la lotion corporelle \u00e0 l&rsquo;acide lactique ou \u00e0 la niacinamide ?<\/strong><br data-start=\"23202\" data-end=\"23205\">Diff\u00e9rents outils : l&rsquo;<strong data-start=\"23222\" data-end=\"23237\">acide lactique<\/strong> lisse la texture rugueuse\/KP ; la <strong data-start=\"23264\" data-end=\"23279\">niacinamide<\/strong> soutient la barri\u00e8re et la tonicit\u00e9. De nombreuses routines utilisent les <strong data-start=\"23325\" data-end=\"23333\">deux<\/strong>, en alternance. <\/p>\n<p data-start=\"23394\" data-end=\"23560\"><strong data-start=\"23394\" data-end=\"23438\">La lotion corporelle \u00e0 base de niacinamide est-elle approuv\u00e9e par la FDA ?<\/strong><br data-start=\"23438\" data-end=\"23441\">Non. <strong data-start=\"23445\" data-end=\"23494\">Les cosm\u00e9tiques sont r\u00e9glement\u00e9s par la FDA, mais ne sont pas approuv\u00e9s par elle<\/strong> (\u00e0 l&rsquo;exception des additifs color\u00e9s).  <\/p>\n<p data-start=\"23562\" data-end=\"23772\"><strong data-start=\"23562\" data-end=\"23608\">Quels sont les inconv\u00e9nients de la niacinamide ?<\/strong><br data-start=\"23608\" data-end=\"23611\">Potentiel d&rsquo;irritation l\u00e9g\u00e8re \u00e0 des concentrations \u00e9lev\u00e9es ou dans des m\u00e9langes \u00e0 faible pH ; sinon, elle fait partie des actifs les plus <strong data-start=\"23710\" data-end=\"23723\">tol\u00e9rants<\/strong>.  <\/p>\n<p data-start=\"23774\" data-end=\"23995\"><strong data-start=\"23774\" data-end=\"23820\">Quel est le meilleur produit, le niacinamide ou la vitamine C ?<\/strong><br data-start=\"23820\" data-end=\"23823\">Ils sont compl\u00e9mentaires - utilisez l&rsquo;un ou l&rsquo;autre, ou <strong data-start=\"23859\" data-end=\"23867\">les deux<\/strong>, pour obtenir des b\u00e9n\u00e9fices plus importants. Le mythe du \"ne pas m\u00e9langer\" ne s&rsquo;applique pas aux soins de la peau normaux. <\/p>\n<p data-start=\"23997\" data-end=\"24189\"><strong data-start=\"23997\" data-end=\"24038\">Puis-je utiliser le niacinamide \u00e0 10 % sur mon corps ?<\/strong><br data-start=\"24038\" data-end=\"24041\">Souvent oui, surtout sur le corps. Si vous \u00eates novice ou sensible, commencez par <strong data-start=\"24115\" data-end=\"24123\">2 \u00e0 5 %<\/strong> et augmentez progressivement. Test \u00e9picutan\u00e9.  <\/p>\n<p data-start=\"24191\" data-end=\"24430\"><strong data-start=\"24191\" data-end=\"24236\">Les lotions corporelles CeraVe contiennent-elles de la niacinamide ?<\/strong><br data-start=\"24236\" data-end=\"24239\">Certaines en contiennent. La <strong data-start=\"24289\" data-end=\"24318\">lotion<\/strong> <strong data-start=\"24248\" data-end=\"24267\">et la cr\u00e8me SA<\/strong> contiennent de la niacinamide ; la <strong data-start=\"24289\" data-end=\"24318\">lotion hydratante quotidienne<\/strong> contient des c\u00e9ramides et de l&rsquo;AH (v\u00e9rifiez toujours la liste actuelle des ingr\u00e9dients).  <\/p>\n<p data-start=\"24432\" data-end=\"24741\"><strong data-start=\"24432\" data-end=\"24480\">Comment puis-je m\u00e9langer la poudre de niacinamide \u00e0 une lotion ?<\/strong><br data-start=\"24480\" data-end=\"24483\">Utilisez \u00bc <strong data-start=\"24487\" data-end=\"24498\">de mesure de<\/strong> <strong data-start=\"24502\" data-end=\"24542\">poudre de niacinamide 100 % The Ordinary<\/strong> avec un produit <strong data-start=\"24550\" data-end=\"24565\">\u00e0 base d&rsquo;eau<\/strong> dont le <strong data-start=\"24582\" data-end=\"24596\">pH<\/strong> est compris entre <strong data-start=\"24582\" data-end=\"24596\">5,1 et 7,0<\/strong>; \u00e9vitez les acides forts et les huiles ; m\u00e9langez <strong data-start=\"24631\" data-end=\"24640\">\u00e0 nouveau<\/strong> selon l&rsquo;utilisation. Pour <strong data-start=\"24654\" data-end=\"24660\">5 %<\/strong> dans <strong data-start=\"24664\" data-end=\"24673\">100 g de<\/strong> lotion, ajoutez <strong data-start=\"24686\" data-end=\"24693\">5 g de<\/strong> poudre. <\/p>\n<h4>\n\t\t\t\tTable des mati\u00e8res\t\t\t<\/h4>\n<h3>Derniers articles de blog<\/h3>\n<p>D\u00e9couvrez les derni\u00e8res tendances du secteur et inspirez-vous de nos blogs actualis\u00e9s, qui vous donneront un nouvel \u00e9clairage pour stimuler votre activit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Home Lait corporel \u00e0 la niacinamide : avantages, association avec la vitamine C, conseils de KP Si vous avez toujours souhait\u00e9 que la peau de votre corps obtienne le m\u00eame \u00e9clat lumineux, uniforme et calme que votre visage gr\u00e2ce \u00e0 un excellent s\u00e9rum, vous allez adorer la lotion pour le corps \u00e0 base de niacinamide. 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