{"id":78926,"date":"2025-08-19T11:07:57","date_gmt":"2025-08-19T03:07:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/niacinamide-body-lotionbenefits-vitamin-c-pairing-kp-tips\/"},"modified":"2025-09-26T20:07:51","modified_gmt":"2025-09-26T12:07:51","slug":"niacinamide-body-lotionbenefits-vitamin-c-pairing-kp-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/niacinamide-body-lotionbenefits-vitamin-c-pairing-kp-tips\/","title":{"rendered":"\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928: \u0932\u093e\u092d, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928, \u0915\u0947\u092a\u0940 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938"},"content":{"rendered":"<nav>Home<\/nav>\n<h1>\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928: \u0932\u093e\u092d, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928, \u0915\u0947\u092a\u0940 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938<\/h1>\n<p data-start=\"136\" data-end=\"574\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Niacinamide-Body-Lotion-Benefits-How-to-Use-It-and-the-Best-Pairings.jpg\" alt=\"\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 - \u0932\u093e\u092d, \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0935\u093f\u0927\u093f \u0914\u0930 \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928\" width=\"1000\" height=\"667\"><\/p>\n<p data-start=\"136\" data-end=\"574\">\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0928\u0947 \u0915\u092d\u0940 \u0938\u094b\u091a\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092d\u0940 \u0935\u0948\u0938\u0940 \u0939\u0940 \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930, \u090f\u0915\u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0902\u0917\u0924 \u0935\u093e\u0932\u0940, \u0936\u093e\u0902\u0924 \u091a\u092e\u0915 \u092a\u093e \u0938\u0915\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930\u0940\u0928 \u0938\u0940\u0930\u092e \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b <strong data-start=\"278\" data-end=\"305\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0906\u090f\u0917\u093e\u0964 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u092c\u09403 \u0915\u0947 \u0907\u0938 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u092d \u0932\u093e\u092d \u0939\u0948\u0902: \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940, \u0915\u094b\u092e\u0932 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0905\u0935\u092f\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092e\u0947\u0932 \u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930\u2014\u091c\u0939\u093e\u0901 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092e\u094b\u091f\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0927\u0942\u092a \u092f\u093e \u0918\u0930\u094d\u0937\u0923 \u0938\u0947 \u0930\u0942\u0916\u0940, \u0916\u0941\u091c\u0932\u0940\u0926\u093e\u0930, \u0909\u092d\u0930\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u092f\u093e \u0905\u0938\u092e\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u2014\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u091a\u092e\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964  <\/p>\n<p data-start=\"576\" data-end=\"1111\">\u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0915\u093e \u0938\u0939\u0915\u0930\u094d\u092e\u0940-\u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0936\u094b\u0927, \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091f\u093f\u092a\u094d\u092a\u0923\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0906\u092a \u0938\u0939\u0940 <strong data-start=\"725\" data-end=\"752\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> \u091a\u0941\u0928 \u0938\u0915\u0947\u0902, \u0909\u0938\u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u201c\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u092c\u0947\u0930\u0940 \u0932\u0947\u0917\u094d\u0938\u201d, \u0915\u0947\u0930\u093e\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u092a\u093f\u0932\u093e\u0930\u093f\u0938, \u0905\u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0902\u0917\u0924, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 \u092e\u0941\u0902\u0939\u093e\u0938\u0947 \u092f\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u0942\u0916\u0947\u092a\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0922\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0947\u0902\u0964 \u0939\u092e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 (\u0915\u094d\u092f\u093e \u092f\u0939 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0948? \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a 10% \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902? \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"980\" data-end=\"1002\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/strong> \u092e\u093f\u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902?) \u0915\u093e \u092d\u0940 \u091c\u0935\u093e\u092c \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0924 \u092e\u0947\u0902 SEO-\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 FAQ, \u0936\u0940\u0930\u094d\u0937\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947 \u091c\u093f\u0928\u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u093e\u0907\u091f \u092a\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964   <\/p>\n<blockquote data-start=\"1113\" data-end=\"1524\">\n<p data-start=\"1115\" data-end=\"1524\">\u0924\u094d\u0935\u0930\u093f\u0924 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940: \u091f\u0949\u092a\u093f\u0915\u0932 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 (\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 B3) \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0928\u092e\u0940 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0905\u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0902\u0917\u0924 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0924\u0948\u0932\u0940\u092f\u092a\u0928 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u2014\u0915\u0908 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0926\u0947\u0916\u0947 \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0932\u0917\u092d\u0917 4 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0914\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0932\u0917\u092d\u0917 8 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0902\u0917\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 (\u092e\u0947\u0932\u093e\u0938\u094d\u092e\u093e \u092f\u093e PIH \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u093e\u0907\u092a\u0930\u092a\u093f\u0917\u094d\u092e\u0947\u0902\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f) \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964   <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"1531\" data-end=\"1586\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0921\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h2>\n<p data-start=\"1588\" data-end=\"1941\"><strong data-start=\"1588\" data-end=\"1603\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921<\/strong> \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u092c\u09403 \u0915\u093e \u090f\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0930\u0942\u092a \u0939\u0948\u0964 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902, \u092f\u0939 \u0905\u092a\u0928\u0940 <strong data-start=\"1670\" data-end=\"1692\">\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947<\/strong> , <strong data-start=\"1694\" data-end=\"1709\">\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947<\/strong> , <strong data-start=\"1711\" data-end=\"1723\">\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u0906\u0930\u093e\u092e \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u093e\u0928\u0947<\/strong> \u0914\u0930 <strong data-start=\"1729\" data-end=\"1747\">\u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940<\/strong> \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u0947\u0926\u093e\u0930 <strong data-start=\"1777\" data-end=\"1795\">\u0928\u093f\u0915\u094b\u091f\u093f\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> (\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928) \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 <strong data-start=\"1818\" data-end=\"1844\">\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092a\u0930 \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> \u0914\u0930 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092a\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0939\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964    <\/p>\n<p data-start=\"1943\" data-end=\"2216\">\u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930, \u0906\u092a\u0915\u094b \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d \u092e\u093f\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 <strong data-start=\"1992\" data-end=\"2050\">\u2013 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927, \u091a\u093f\u0915\u0928\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f, \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0902\u0917<\/strong> \u2013 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915\u0924\u093e: \u0907\u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u093e\u0928\u093e \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0938\u0939\u0928 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0906\u092a \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"2140\" data-end=\"2160\">\u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e<\/strong> \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0938\u0947 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p data-start=\"2218\" data-end=\"2264\">\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n<ul data-start=\"2265\" data-end=\"2810\">\n<li data-start=\"2265\" data-end=\"2408\">\n<p data-start=\"2267\" data-end=\"2408\"><strong data-start=\"2267\" data-end=\"2295\">\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0927\u093e \u0915\u094b \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u0926\u0947\u0902<\/strong> (\u0938\u094b\u091a\u0947\u0902: \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947 \u0915\u0949\u0930\u094d\u0928\u093f\u092f\u094b\u0938\u093e\u0907\u091f \u0932\u093f\u092b\u093e\u092b\u0947, \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0928\u092e\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0927\u093e\u0930\u0923)\u0964  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2409\" data-end=\"2645\">\n<p data-start=\"2411\" data-end=\"2645\"><strong data-start=\"2411\" data-end=\"2428\">\u091f\u094b\u0928 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/strong> \u0914\u0930 <strong data-start=\"2433\" data-end=\"2461\">\u0939\u093e\u0907\u092a\u0930\u092a\u093f\u0917\u094d\u092e\u0947\u0902\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902<\/strong> ; \u090f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u094d\u0932\u093f\u091f-\u092b\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0932\u093e\u0938\u094d\u092e\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902, <strong data-start=\"2496\" data-end=\"2514\">4% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0928\u0947<\/strong> \u0915\u092e \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0906\u0920 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"2544\" data-end=\"2563\">4% \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u094b\u0915\u094d\u0935\u093f\u0928\u094b\u0928<\/strong> \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091a\u092e\u0915 \u0926\u0940\u0964  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2646\" data-end=\"2810\">\n<p data-start=\"2648\" data-end=\"2810\"><strong data-start=\"2648\" data-end=\"2671\">\u0938\u0940\u092c\u092e \u0915\u094b \u0935\u093f\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0942\u091c\u0928\u0930\u094b\u0927\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> , \u091c\u094b <strong data-start=\"2732\" data-end=\"2746\">\u092e\u0941\u0901\u0939\u093e\u0938\u0947-\u092a\u094d\u0930\u0935\u0923<\/strong> \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 (\u091c\u0948\u0938\u0947, \u092a\u0940\u0920\/\u091b\u093e\u0924\u0940) \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0938\u0902\u0917\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote data-start=\"2812\" data-end=\"2982\">\n<p data-start=\"2814\" data-end=\"2982\">\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u092a\u0930 \u0917\u0939\u0928 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927, \u0935\u0930\u094d\u0923\u0915 \u0914\u0930 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u0930\u093e\u0902\u0936 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0907\u0928 \u0916\u0941\u0932\u0940 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902\u0964  <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"2989\" data-end=\"3044\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d (\u092c\u093e\u0907 \u0915\u0902\u0938\u0930\u094d\u0928)<\/h2>\n<h3 data-start=\"3046\" data-end=\"3100\">1) \u0938\u0942\u0916\u093e\u092a\u0928, \u0916\u0941\u091c\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u092c\u093e\u0927\u093e<\/h3>\n<p data-start=\"3101\" data-end=\"3531\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0949\u0907\u0938\u094d\u091a\u0930\u093e\u0907\u091c\u093c\u0930 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0947 <strong data-start=\"3153\" data-end=\"3182\">\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> , \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u092e\u0940 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930\u0940 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0940 \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 <strong data-start=\"3283\" data-end=\"3293\">\u091a\u093e\u0930 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u0947<\/strong> \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0938\u0940\u092c\u094b-\u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0915\u093f <strong data-start=\"3330\" data-end=\"3348\">3% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0928\u0947<\/strong> \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0915\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u0909\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0939\u092e\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902: \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092e\u0941\u0932\u093e\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0915\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0936\u0940\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964    <\/p>\n<h3 data-start=\"3533\" data-end=\"3604\">2) \u0905\u0938\u092e\u093e\u0928 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u091f\u094b\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0932\u0947 \u0927\u092c\u094d\u092c\u0947 (\u092c\u0949\u0921\u0940 \u092a\u0940\u0906\u0908\u090f\u091a \u0914\u0930 \u092e\u0947\u0932\u093e\u0938\u094d\u092e\u093e \u0938\u0939\u093f\u0924)<\/h3>\n<p data-start=\"3605\" data-end=\"4044\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 <strong data-start=\"3621\" data-end=\"3661\">\u0939\u093e\u0907\u092a\u0930\u092a\u093f\u0917\u094d\u092e\u0947\u0902\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e<\/strong> \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u0902\u092d\u0935\u0924\u0903 \u092e\u0947\u0932\u093e\u0928\u094b\u0938\u093e\u0907\u091f\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u0915\u0947\u0930\u093e\u091f\u093f\u0928\u094b\u0938\u093e\u0907\u091f\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0947\u0932\u093e\u0928\u094b\u0938\u094b\u092e \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947\u0964 <strong data-start=\"3753\" data-end=\"3763\">8-\u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939<\/strong> \u0915\u0947 \u0938\u094d\u092a\u094d\u0932\u093f\u091f-\u092b\u0947\u0938 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902, <strong data-start=\"3791\" data-end=\"3809\">4% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0928\u0947<\/strong> \u092e\u0947\u0932\u093e\u0938\u094d\u092e\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930\u0924\u093e \u0915\u094b <strong data-start=\"3849\" data-end=\"3868\">4% \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u094b\u0915\u094d\u0935\u093f\u0928\u094b\u0928<\/strong> \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0939\u0940 \u0915\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e (\u091c\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925)\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930\u2014\u091c\u0939\u093e\u0901 \u0918\u0930\u094d\u0937\u0923, \u0915\u0940\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u091f\u0928\u0947 \u092f\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0938\u0947 PIH \u0906\u092e \u0939\u0948\u2014\u092f\u0939 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f \u0909\u092a\u093e\u092f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u0948\u0964    <\/p>\n<h3 data-start=\"4046\" data-end=\"4107\">3) \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e (\u0930\u094b\u0938\u0948\u0938\u093f\u092f\u093e-\u092a\u094d\u0930\u0935\u0923 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0938\u0939\u093f\u0924)<\/h3>\n<p data-start=\"4108\" data-end=\"4454\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0949\u0907\u0938\u094d\u091a\u0930\u093e\u0907\u091c\u093c\u0930 \u0928\u0947 \u0930\u094b\u0938\u0948\u0938\u093f\u092f\u093e-\u092a\u094d\u0930\u0935\u0923 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"4155\" data-end=\"4191\">\u0905\u0935\u0930\u094b\u0927 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/strong> \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u0902\u092d\u0935\u0924\u0903 \u0938\u0942\u091c\u0928-\u0930\u094b\u0927\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f \u0930\u094b\u0938\u0948\u0938\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903 \u0905\u0928\u0941\u0936\u0902\u0938\u093f\u0924 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0918\u091f\u0915 \u0939\u0948\u0964   <\/p>\n<h3 data-start=\"4456\" data-end=\"4498\">4) \u0924\u0948\u0932\u0940\u092f\u092a\u0928 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 \u092e\u0941\u0901\u0939\u093e\u0938\u0947 (\u092a\u0940\u0920\/\u091b\u093e\u0924\u0940)<\/h3>\n<p data-start=\"4499\" data-end=\"4882\">\u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, <strong data-start=\"4534\" data-end=\"4554\">2-5% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921<\/strong> \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0938\u0940\u092c\u092e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u2014\u091c\u094b \u090a\u092a\u0930\u0940 \u092a\u0940\u0920 \u092f\u093e \u091b\u093e\u0924\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0924\u0948\u0932\u0940\u092f \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948\u2014\u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u092c\u093f\u0928\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u0941\u0901\u0939\u093e\u0938\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948, <strong data-start=\"4768\" data-end=\"4793\">\u0924\u094b \u092c\u0947\u0902\u091c\u093c\u094b\u092f\u0932 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u0935\u0949\u0936<\/strong> \u092f\u093e <strong data-start=\"4797\" data-end=\"4815\">\u0938\u0948\u0932\u093f\u0938\u093f\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> \u091f\u094d\u0930\u0940\u091f\u092e\u0947\u0902\u091f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0932\u0917\u093e\u0928\u093e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u092e\u091d\u0926\u093e\u0930\u0940 \u092d\u0930\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<h2 data-start=\"4889\" data-end=\"4931\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h2>\n<ul data-start=\"4933\" data-end=\"5445\">\n<li data-start=\"4933\" data-end=\"5020\">\n<p data-start=\"4935\" data-end=\"5020\"><strong data-start=\"4935\" data-end=\"4971\">\u0938\u0942\u0916\u0940, \u0916\u0941\u091c\u0932\u0940 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092f\u093e \u201c\u0924\u0902\u0917\u201d \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e<\/strong> \u091c\u093f\u0938\u0947 \u091f\u093f\u0915\u093e\u090a \u091c\u0932\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5021\" data-end=\"5108\">\n<p data-start=\"5023\" data-end=\"5108\">\u092c\u093e\u0939\u094b\u0902, \u092a\u0948\u0930\u094b\u0902, \u091b\u093e\u0924\u0940 \u092f\u093e \u092a\u0940\u0920 \u092a\u0930 <strong data-start=\"5023\" data-end=\"5038\">\u0905\u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0902\u0917\u0924<\/strong> (\u091c\u0948\u0938\u0947, \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u093e\u0932\u0947 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928)\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5109\" data-end=\"5214\">\n<p data-start=\"5111\" data-end=\"5214\"><strong data-start=\"5111\" data-end=\"5123\">\u0915\u0947\u092a\u0940-\u092a\u094d\u0930\u0935\u0923<\/strong> \u092f\u093e <strong data-start=\"5127\" data-end=\"5148\">\u201c\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u092c\u0947\u0930\u0940 \u092a\u0948\u0930\u201d<\/strong> \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0915\u094d\u0938\u092b\u094b\u0932\u093f\u090f\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0938\u0941\u0916\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5215\" data-end=\"5307\">\n<p data-start=\"5217\" data-end=\"5307\">\u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 <strong data-start=\"5217\" data-end=\"5239\">\u0924\u0948\u0932\u0940\u092f \u092f\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939\u093e\u0938\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947<\/strong> \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0906\u092a \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924, \u0917\u0948\u0930-\u091b\u0940\u0932\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0924\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5308\" data-end=\"5445\">\n<p data-start=\"5310\" data-end=\"5445\"><strong data-start=\"5310\" data-end=\"5328\">\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e<\/strong> \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0939\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940, \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964  <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"5452\" data-end=\"5494\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902<\/h2>\n<h3 data-start=\"5496\" data-end=\"5528\">% \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0915\u0930\u0947\u0902 (\u091c\u092c \u0916\u0941\u0932\u093e\u0938\u093e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u094b)<\/h3>\n<ul data-start=\"5529\" data-end=\"5889\">\n<li data-start=\"5529\" data-end=\"5598\">\n<p data-start=\"5531\" data-end=\"5598\"><strong data-start=\"5531\" data-end=\"5539\">2-5%<\/strong> \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927 \u0914\u0930 \u091f\u094b\u0928 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5599\" data-end=\"5889\">\n<p data-start=\"5601\" data-end=\"5889\">\u092c\u0949\u0921\u0940 \u092b\u093c\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 <strong data-start=\"5601\" data-end=\"5615\">\u0932\u0917\u092d\u0917 10% \u0924\u0915 \u0915\u093e<\/strong> \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948; \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917 \u0907\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0939\u0928 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0915\u092e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092c\u0922\u093c\u093e\u090f\u0901\u0964 \u0915\u0949\u0938\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0938\u093e\u0939\u093f\u0924\u094d\u092f \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0938\u0939\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u092f\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote data-start=\"5891\" data-end=\"6014\">\n<p data-start=\"5893\" data-end=\"6014\">\u092a\u094d\u0930\u094b \u091f\u093f\u092a: \u092f\u0926\u093f % \u0938\u0942\u091a\u0940\u092c\u0926\u094d\u0927 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, <strong data-start=\"5933\" data-end=\"5955\">\u0924\u094b \u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u092a\u093e\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924\u093e<\/strong> , <strong data-start=\"5957\" data-end=\"5968\">\u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902<\/strong> \u0914\u0930 2-3 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 <strong data-start=\"5974\" data-end=\"5997\">\u0906\u092a\u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0948\u0938\u0940 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/strong> , \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3 data-start=\"6016\" data-end=\"6044\">\u092a\u0942\u0930\u093e \u092b\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u093e \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902<\/h3>\n<ul data-start=\"6045\" data-end=\"6525\">\n<li data-start=\"6045\" data-end=\"6113\">\n<p data-start=\"6047\" data-end=\"6113\"><strong data-start=\"6047\" data-end=\"6074\">\u0938\u0947\u0930\u093e\u092e\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938 + \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921<\/strong> = \u090f\u0915 \u0915\u094d\u0932\u093e\u0938\u093f\u0915, \u092c\u093e\u0927\u093e-\u092a\u094d\u0930\u0947\u092e\u0940 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0940\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6114\" data-end=\"6199\">\n<p data-start=\"6116\" data-end=\"6199\"><strong data-start=\"6116\" data-end=\"6135\">\u0939\u093e\u092f\u0932\u0942\u0930\u094b\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> , <strong data-start=\"6137\" data-end=\"6149\">\u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u0940\u0928<\/strong> \u0914\u0930 <strong data-start=\"6155\" data-end=\"6163\">\u0936\u0940\u092f\u093e<\/strong> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0928\u092e\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0917\u0941\u0923 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6200\" data-end=\"6525\">\n<p data-start=\"6202\" data-end=\"6525\">\u092f\u0926\u093f \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u0914\u0930 <strong data-start=\"6217\" data-end=\"6223\">\u0915\u0947\u092a\u0940<\/strong> \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948, <strong data-start=\"6271\" data-end=\"6286\">\u0924\u094b \u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> \u092f\u093e <strong data-start=\"6290\" data-end=\"6308\">\u0938\u0948\u0932\u093f\u0938\u093f\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> <em data-start=\"6309\" data-end=\"6315\">\u0914\u0930<\/em> \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 (\u091c\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940) \u0935\u093e\u0932\u0947 <strong data-start=\"6248\" data-end=\"6257\">\u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924<\/strong> \u092b\u093c\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u0947 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u0936\u093e\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0915\u0947\u092a\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915, \u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0915\u094b\u0932\u093f\u0915, \u0938\u0948\u0932\u093f\u0938\u093f\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0914\u0930 \u092f\u0942\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902; \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0938\u0941\u0916\u0926\u093e\u092f\u0915\/\u092c\u093e\u0927\u093e \u0932\u093e\u092d \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964   <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"6527\" data-end=\"6550\">\u092a\u0948\u0915\u0947\u091c\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f<\/h3>\n<p data-start=\"6551\" data-end=\"6696\">\u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u092f\u0930-\u091f\u093e\u0907\u091f \u092a\u0902\u092a \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0905\u0935\u092f\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0924\u0947\u091c\u093c\u0940 \u0938\u0947 \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e, \u091a\u093f\u092a\u091a\u093f\u092a\u093e \u0928 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092c\u0947\u0938 \u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<h3 data-start=\"6698\" data-end=\"6743\">\u0915\u0941\u091b \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 (\u0917\u0948\u0930-\u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924)<\/h3>\n<ul data-start=\"6744\" data-end=\"7431\">\n<li data-start=\"6744\" data-end=\"6933\">\n<p data-start=\"6746\" data-end=\"6933\"><strong data-start=\"6746\" data-end=\"6801\">\u0913\u0932\u0947 \u0930\u0940\u091c\u0947\u0928\u0930\u093f\u0938\u094d\u091f \u0939\u0948\u0902\u0921 \u090f\u0902\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0935\u093f\u0926 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921<\/strong> (\u092c\u09403 \u0915\u0949\u092e\u094d\u092a\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u0938): \u0930\u0947\u0936\u092e\u0940 \u092b\u093f\u0928\u093f\u0936 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092f\u0939 \u0926\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0926\u0941\u0915\u093e\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926\u0940\u0926\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0939\u0948 \u2013 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0902, \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6934\" data-end=\"7114\">\n<p data-start=\"6936\" data-end=\"7114\"><strong data-start=\"6936\" data-end=\"6985\">\u0911\u0930\u094d\u0921\u093f\u0928\u0930\u0940 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 5% \u092b\u0947\u0938 \u090f\u0902\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0938\u0940\u0930\u092e<\/strong> : \u090f\u0915 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0907\u092e\u0932\u094d\u0936\u0928 \u091c\u094b \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u094b\u0917\u0941\u0928\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2013 \u201c\u0932\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924\u201d \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7115\" data-end=\"7267\">\n<p data-start=\"7117\" data-end=\"7267\"><strong data-start=\"7117\" data-end=\"7167\">\u0938\u093e\u0932\u094d\u091f \u090f\u0902\u0921 \u0938\u094d\u091f\u094b\u0928 \u0938\u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u0940 \u0936\u0948\u0935\u093e\u0932 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> : \u0938\u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u0940 \u0936\u0948\u0935\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0905\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u090f\u0915 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0915 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948\u0964  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7268\" data-end=\"7431\">\n<p data-start=\"7270\" data-end=\"7431\"><strong data-start=\"7270\" data-end=\"7292\">\u0928\u0948\u091a\u0941\u0930\u093f\u092f\u092e \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0915\u0947\u092f\u0930<\/strong> : \u092f\u0939 \u0932\u093e\u0907\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u090f\u0938\u0915\u0947\u092f\u0942 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948; \u0938\u091f\u0940\u0915 % \u0914\u0930 \u092f\u0941\u0917\u094d\u092e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u0947\u092c\u0932 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964  <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote data-start=\"7433\" data-end=\"7722\">\n<p data-start=\"7435\" data-end=\"7722\"><strong data-start=\"7446\" data-end=\"7456\">\u0938\u0947\u0930\u093e\u0935\u0940<\/strong> \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e? \u0915\u0941\u091b <strong data-start=\"7463\" data-end=\"7471\">\u092c\u0949\u0921\u0940<\/strong> \u092b\u093c\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u0947 (\u091c\u0948\u0938\u0947, <strong data-start=\"7488\" data-end=\"7507\">\u090f\u0938\u090f \u0932\u094b\u0936\u0928\/\u0915\u094d\u0930\u0940\u092e<\/strong> ) \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"7514\" data-end=\"7529\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0940<\/strong> \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948; \u091c\u092c\u0915\u093f \u0915\u0941\u091b\u2014\u091c\u0948\u0938\u0947 <strong data-start=\"7561\" data-end=\"7590\">\u0921\u0947\u0932\u0940 \u092e\u0949\u0907\u0938\u094d\u091a\u0930\u093e\u0907\u091c\u093f\u0902\u0917 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> \u2014\u0938\u0947\u0930\u093e\u092e\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u092f\u0932\u0942\u0930\u094b\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092a\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0915\u0940 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0940 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u091c\u093e\u0901\u091a\u0947\u0902\u0964    <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"7729\" data-end=\"7781\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902 (\u091a\u0930\u0923 \u0926\u0930 \u091a\u0930\u0923)<\/h2>\n<ol data-start=\"7783\" data-end=\"8467\">\n<li data-start=\"7783\" data-end=\"7843\">\n<p data-start=\"7786\" data-end=\"7843\"><strong data-start=\"7786\" data-end=\"7804\">\u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926<\/strong> , \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u0924\u092c \u0924\u0915 \u0925\u092a\u0925\u092a\u093e\u090f\u0902 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0935\u0939 \u0928\u092e \u0928 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f (\u091f\u092a\u0915\u0928\u0947 \u0928 \u092a\u093e\u090f)\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7844\" data-end=\"7967\">\n<p data-start=\"7847\" data-end=\"7967\">\u090f\u0915 \u092a\u0924\u0932\u0940 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"7853\" data-end=\"7863\">\u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924<\/strong> \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0902 (\u0938\u094b\u091a\u0947\u0902: \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0905\u0902\u0917 \u092a\u0930 \u090f\u0915 \u091b\u094b\u091f\u093e \u0938\u093e \u0917\u0921\u094d\u0922\u093e) \u2013 \u092f\u0939 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7968\" data-end=\"8195\">\n<p data-start=\"7971\" data-end=\"8195\"><strong data-start=\"7971\" data-end=\"7985\">\u0906\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f:<\/strong> \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948; \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u0942\u0916\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u094b\u0902 \u092a\u0930 <strong data-start=\"8029\" data-end=\"8044\">\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930<\/strong> \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u093e\u0927\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 <strong data-start=\"8100\" data-end=\"8111\">4 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u094b\u0902<\/strong> \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948; \u091f\u094b\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"8140\" data-end=\"8152\">8+ \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e<\/strong> \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8196\" data-end=\"8320\">\n<p data-start=\"8199\" data-end=\"8320\"><strong data-start=\"8199\" data-end=\"8231\">\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u0941\u0932\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u090f\u0938.\u092a\u0940.\u090f\u092b. \u0932\u0917\u093e\u090f\u0902\u0964<\/strong>  \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0938\u0928\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948; \u092f\u0926\u093f \u090f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0902\u0917\u0924 \u0915\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8321\" data-end=\"8467\">\n<p data-start=\"8324\" data-end=\"8467\">\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0930\u093f\u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b <strong data-start=\"8324\" data-end=\"8338\">\u092a\u0948\u091a \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0947\u0902<\/strong> : \u0939\u0930 \u091c\u0917\u0939 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 24 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0924\u0915 \u092c\u093e\u0902\u0939 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0901\u0964 (\u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0928\u090f \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u0964) <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2 data-start=\"8474\" data-end=\"8509\">\u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u091c\u094b\u0921\u093c\u093f\u092f\u093e\u0902 (\u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940)<\/h2>\n<h3 data-start=\"8511\" data-end=\"8530\">\u0907\u0928\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902:<\/h3>\n<ul data-start=\"8531\" data-end=\"9257\">\n<li data-start=\"8531\" data-end=\"8637\">\n<p data-start=\"8533\" data-end=\"8637\"><strong data-start=\"8533\" data-end=\"8573\">\u0938\u0947\u0930\u093e\u092e\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938, \u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u0940\u0928, \u0939\u093e\u092f\u0932\u0942\u0930\u094b\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> \u2192 \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u092c\u0948\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0924\u093e\u0932\u092e\u0947\u0932\u0964 (\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930\u0940\u0928\u0964) <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8638\" data-end=\"8885\">\n<p data-start=\"8640\" data-end=\"8885\"><strong data-start=\"8640\" data-end=\"8653\">\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940<\/strong> \u2192 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092b\u093c\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u0924; \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u093e \u201c\u092f\u0947 \u090f\u0915-\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u094b \u0930\u0926\u094d\u0926 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u201d \u092e\u093f\u0925\u0915 \u0909\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 (\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u092a\u0940\u090f\u091a + \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940) \u0938\u0947 \u0906\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0938\u0902\u0917\u093f\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u0930\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8886\" data-end=\"9126\">\n<p data-start=\"8888\" data-end=\"9126\"><strong data-start=\"8888\" data-end=\"8922\">\u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915\/\u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0915\u094b\u0932\u093f\u0915\/\u0938\u0948\u0932\u093f\u0938\u093f\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> \u2192 <strong data-start=\"8944\" data-end=\"8950\">\u0915\u0947\u092a\u0940<\/strong> \u092f\u093e \u0916\u0941\u0930\u0926\u0941\u0930\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930\u0940\u0928 \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928; \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0930\u0942\u0916\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0939\u094d\u092f\u0942\u092e\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u0924\u0947\u0902 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0915\u0947\u092a\u0940 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0915\u0928\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u090f\u091a\u090f\/\u092f\u0942\u0930\u093f\u092f\u093e\/\u092c\u0940\u090f\u091a\u090f \u0915\u0947 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9127\" data-end=\"9257\">\n<p data-start=\"9129\" data-end=\"9257\"><strong data-start=\"9129\" data-end=\"9142\">\u0930\u0947\u091f\u093f\u0928\u094b\u0907\u0921\u094d\u0938<\/strong> (\u091c\u0948\u0938\u0947, \u090f\u0921\u093e\u092a\u0932\u0940\u0928, \u0930\u0947\u091f\u093f\u0928\u094b\u0932 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0915\u094d\u0930\u0940\u092e) \u2192 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0930\u0947\u091f\u093f\u0928\u094b\u0907\u0921 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f \u092c\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948; \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"9259\" data-end=\"9280\">\u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u092c\u0930\u0924\u0947\u0902:<\/h3>\n<ul data-start=\"9281\" data-end=\"9587\">\n<li data-start=\"9281\" data-end=\"9587\">\n<p data-start=\"9283\" data-end=\"9587\"><strong data-start=\"9283\" data-end=\"9321\">\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e pH \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0905\u092e\u094d\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923:<\/strong> <strong data-start=\"9325\" data-end=\"9334\">pH \u22645<\/strong> \u092a\u0930, \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 (\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925) <strong data-start=\"9365\" data-end=\"9383\">\u0928\u093f\u0915\u094b\u091f\u093f\u0928\u093f\u0915 \u0905\u092e\u094d\u0932<\/strong> \u092e\u0947\u0902 \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u094b\u0932\u093e\u0907\u091c\u093c \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e\/\u091c\u0932\u0928 \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948; \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0924\u0926\u0930\u094d\u0925 <strong data-start=\"9536\" data-end=\"9546\">\u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923<\/strong> \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964   <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"9594\" data-end=\"9654\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"9609\" data-end=\"9631\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/strong> \u092e\u093f\u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/h2>\n<p data-start=\"9656\" data-end=\"10082\"><strong data-start=\"9656\" data-end=\"9674\">\u0939\u093e\u0901\u2014\u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947\u0964<\/strong> \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a <strong data-start=\"9706\" data-end=\"9746\">\u0926 \u0911\u0930\u094d\u0921\u093f\u0928\u0930\u0940 100% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/strong> \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u091a\u0940\u091c\u093c \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902: <strong data-start=\"9788\" data-end=\"9799\">\u00bc \u0938\u094d\u0915\u0942\u092a \u0915\u094b<\/strong> <strong data-start=\"9837\" data-end=\"9854\">5.1\u20137.0 pH<\/strong> \u0935\u093e\u0932\u0947 <strong data-start=\"9807\" data-end=\"9822\">\u092a\u093e\u0928\u0940-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924<\/strong> \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0918\u094b\u0932\u0947\u0902 (\u0915\u092e pH \u0935\u093e\u0932\u0947 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0914\u0930 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0924\u0947\u0932\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902), \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u093e\u090f\u0901 (\u092c\u0921\u093c\u0947 \u091f\u092c \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0901)\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 <strong data-start=\"9996\" data-end=\"10005\">100 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/strong> \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 5% \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0906\u092a\u0915\u094b <strong data-start=\"10024\" data-end=\"10031\">5 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/strong> \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964    <\/p>\n<blockquote data-start=\"10084\" data-end=\"10282\">\n<p data-start=\"10086\" data-end=\"10282\">\u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b <strong data-start=\"10123\" data-end=\"10157\">\u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/strong> \u0906\u0938\u093e\u0928 (\u0914\u0930 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f) \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0932\u093f\u0916\u093e \u0939\u094b\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u0916\u0941\u0926 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0935\u091c\u093c\u0928 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u0928\u093e\u092a\u0947\u0902, \u0907\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092b\u093c \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0948\u091a \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"10289\" data-end=\"10355\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0938\u0947 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/h2>\n<p data-start=\"10357\" data-end=\"10396\">\u0935\u0947 \u090f\u0915 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0939\u0948\u0902, \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902:<\/p>\n<ul data-start=\"10398\" data-end=\"10883\">\n<li data-start=\"10398\" data-end=\"10594\">\n<p data-start=\"10400\" data-end=\"10594\"><strong data-start=\"10400\" data-end=\"10427\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> \u2192 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0930\u0902\u0917\u0924 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094b\u092e\u0932, \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0936\u0940\u0932 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u0964   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"10595\" data-end=\"10883\">\n<p data-start=\"10597\" data-end=\"10883\"><strong data-start=\"10597\" data-end=\"10624\">\u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> (\u092f\u093e <strong data-start=\"10629\" data-end=\"10653\">\u0905\u092e\u094b\u0928\u093f\u092f\u092e \u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u0947\u091f 12%<\/strong> ) \u2192 <strong data-start=\"10657\" data-end=\"10684\">\u0915\u0947\u0930\u093e\u091f\u094b\u0932\u093f\u091f\u093f\u0915 + \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u093f\u0902\u0917<\/strong> , <strong data-start=\"10700\" data-end=\"10706\">\u0915\u0947\u092a\u0940<\/strong> , <strong data-start=\"10708\" data-end=\"10731\">\u0916\u0941\u0930\u0926\u0941\u0930\u0940\/\u0909\u092c\u0921\u093c-\u0916\u093e\u092c\u0921\u093c \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f<\/strong> \u0914\u0930 <strong data-start=\"10737\" data-end=\"10748\">\u091c\u093c\u0947\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u0924\u094d\u0915\u0943\u0937\u094d\u091f\u0964 \u0915\u0908 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928 \u0916\u0941\u0930\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u091a\u093f\u0915\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915\/\u090f\u0938\u090f\/\u092f\u0942\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964   <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"10885\" data-end=\"11022\"><strong data-start=\"10885\" data-end=\"10909\">\u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0936\u094d\u0930\u0947\u0937\u094d\u0920:<\/strong> \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0915\u0941\u091b \u0930\u093e\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b <strong data-start=\"10914\" data-end=\"10926\">AHA\/\u092f\u0942\u0930\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u0924\u0925\u093e \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927 + \u091f\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"10974\" data-end=\"11002\">\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u093e<\/strong> \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<h2 data-start=\"11029\" data-end=\"11080\">\u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e, \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935, \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0947 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928 \u0930\u0939\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f<\/h2>\n<ul data-start=\"11082\" data-end=\"12392\">\n<li data-start=\"11082\" data-end=\"11423\">\n<p data-start=\"11084\" data-end=\"11423\"><strong data-start=\"11084\" data-end=\"11101\">\u0938\u0939\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e:<\/strong> \u0915\u0949\u0938\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0906\u0915\u0932\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u093e\u092e\u092f\u093f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 <strong data-start=\"11174\" data-end=\"11190\">\u0938\u0939\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u093e<\/strong> \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902; \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b <strong data-start=\"11248\" data-end=\"11281\">\u0915\u094d\u0937\u0923\u093f\u0915 \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e \u092f\u093e \u091d\u0941\u0928\u091d\u0941\u0928\u0940 \u0915\u093e<\/strong> \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u092a\u0930 \u092f\u093e \u092f\u0926\u093f \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u092e\u094d\u0932\u0940\u092f \u0939\u0948 (\u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0906\u092e \u0939\u0948)\u0964  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"11424\" data-end=\"11712\">\n<p data-start=\"11426\" data-end=\"11712\"><strong data-start=\"11426\" data-end=\"11450\">\u092b\u094d\u0932\u0936\u093f\u0902\u0917 \u092c\u0928\u093e\u092e \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928:<\/strong> \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 (\u092c\u09403 \u090f\u092e\u093e\u0907\u0921) \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928 \u092b\u094d\u0932\u0936 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948; \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092b\u094d\u0932\u0936\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 <strong data-start=\"11558\" data-end=\"11575\">\u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902<\/strong> \u092f\u093e <strong data-start=\"11579\" data-end=\"11601\">\u092b\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902<\/strong> (\u091c\u0948\u0938\u0947, \u092a\u0940\u090f\u091a \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u093e\u0902 \u091c\u094b \u090f\u0915 \u091b\u094b\u091f\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0928\u093f\u0915\u094b\u091f\u093f\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902) \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"11713\" data-end=\"12071\">\n<p data-start=\"11715\" data-end=\"12071\"><strong data-start=\"11715\" data-end=\"11729\">\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e:<\/strong> \u0909\u092a\u092d\u094b\u0915\u094d\u0924\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e\u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 <strong data-start=\"11791\" data-end=\"11814\">\u0938\u093e\u092e\u092f\u093f\u0915 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u094b<\/strong> \u0938\u092c\u0938\u0947 <strong data-start=\"11826\" data-end=\"11835\">\u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924<\/strong> \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 (\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u0930\u0947\u091f\u093f\u0928\u094b\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902)\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u0915\u0908 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0921\u0947\u091f\u093e \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902; \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"11976\" data-end=\"12004\">\u0905\u092a\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/strong> \u0964   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"12072\" data-end=\"12392\">\n<p data-start=\"12074\" data-end=\"12392\"><strong data-start=\"12074\" data-end=\"12093\">FDA \u201c\u0905\u0928\u0941\u092e\u094b\u0926\u0928\u201d:<\/strong> \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u093e \u092e\u0947\u0902, <strong data-start=\"12107\" data-end=\"12145\">\u0938\u094c\u0902\u0926\u0930\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0938\u093e\u0927\u0928\u094b\u0902 (\u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0938\u0939\u093f\u0924) \u0915\u094b<\/strong> <strong data-start=\"12165\" data-end=\"12192\">FDA \u0915\u0940 \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930-\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f<\/strong> <strong data-start=\"12149\" data-end=\"12156\">\u0928\u0939\u0940\u0902<\/strong> \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 (\u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u092f\u094b\u091c\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091b\u094b\u0921\u093c\u0915\u0930)\u0964 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u092a\u0930 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0932\u0947\u092c\u0932 \u0932\u0917\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f; \u0910\u0938\u093e \u0928 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 FDA \u0915\u093e\u0930\u094d\u0930\u0935\u093e\u0908 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u201cFDA-\u0905\u0928\u0941\u092e\u094b\u0926\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0936\u0928\u201d \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0935\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u0902\u0926\u0947\u0939 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964    <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"12399\" data-end=\"12448\">\u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u092a\u0930\u093f\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/h2>\n<p data-start=\"12450\" data-end=\"12981\">\u0930\u093e\u0909\u0902\u0921\u0905\u092a \u0914\u0930 \u0930\u093f\u091f\u0947\u0932\u0930 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u0926\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0926\u0941\u0915\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0937\u094d\u0920\u093f\u0924 \u0926\u0941\u0915\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0924\u0915, \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u0940\u092e\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 <strong data-start=\"12508\" data-end=\"12536\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> \u0915\u0940 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u0902\u092a\u093e\u0926\u0915\u094b\u0902 (\u0939\u0942 \u0935\u094d\u0939\u093e\u091f \u0935\u093f\u092f\u0930, \u0907\u092a\u094d\u0938\u0940) \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0930\u093f\u091f\u0947\u0932\u0930\u094b\u0902 (\u091f\u093e\u0930\u0917\u0947\u091f, \u0905\u092e\u0947\u091c\u093c\u0928) \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u091a\u0941\u0928\u0947 \u0917\u090f \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0930\u0947\u0921\u093f\u091f \u092a\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u093f\u0915 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0917\u0908 \u0939\u0948: <strong data-start=\"12740\" data-end=\"12772\">\u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u092e\u0915\/\u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0939\u0948<\/strong> \u0914\u0930 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"12777\" data-end=\"12809\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> ; \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u092e\u0932\u094d\u091f\u0940\u091f\u093e\u0938\u094d\u0915\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 (\u091c\u0948\u0938\u0947, \u0938\u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u0940 \u0936\u0948\u0935\u093e\u0932 + \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921, \u092f\u093e \u0915\u0947\u092a\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921) \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964    <\/p>\n<blockquote data-start=\"12983\" data-end=\"13357\">\n<p data-start=\"12985\" data-end=\"13357\">\u0906\u092a\u0915\u094b \u092f\u0947 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902: <strong data-start=\"13015\" data-end=\"13047\">\u0913\u0932\u0947 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> , <strong data-start=\"13049\" data-end=\"13099\">\u0938\u093e\u0932\u094d\u091f \u090f\u0902\u0921 \u0938\u094d\u091f\u094b\u0928 \u0938\u0940\u0935\u0940\u0921 + \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> , <strong data-start=\"13101\" data-end=\"13142\">\u092e\u093f\u0928\u093f\u092e\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f 5% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> , <strong data-start=\"13144\" data-end=\"13187\">\u0926 \u0911\u0930\u094d\u0921\u093f\u0928\u0930\u0940 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 5% \u092b\u0947\u0938 \u090f\u0902\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940<\/strong> , <strong data-start=\"13189\" data-end=\"13231\">\u092b\u093c\u093e\u0909\u0902\u0921\u0947\u0936\u0928 \u0938\u094d\u0915\u093f\u0928\u0915\u0947\u092f\u0930 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> , \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u0941\u091b\u0964 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0940, \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 (\u092f\u0926\u093f \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u094b), \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964   <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"13364\" data-end=\"13417\">\u090f\u0915 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0925\u0915 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e (\u0928\u092e\u0942\u0928\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e)<\/h2>\n<p data-start=\"13419\" data-end=\"13473\"><strong data-start=\"13419\" data-end=\"13471\">\u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f: \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u091c\u0932\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u091a\u092e\u0915 \/ \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f-\u0936\u0941\u0937\u094d\u0915 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"13474\" data-end=\"13633\">\n<li data-start=\"13474\" data-end=\"13567\">\n<p data-start=\"13476\" data-end=\"13567\">\u0938\u0941\u092c\u0939: \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u2192 \u0928\u092e \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092a\u0930 <strong data-start=\"13501\" data-end=\"13528\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> \u2192 \u0916\u0941\u0932\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u090f\u0938\u092a\u0940\u090f\u092b\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"13568\" data-end=\"13633\">\n<p data-start=\"13570\" data-end=\"13633\">\u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u093f: \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u0941\u0937\u094d\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u090f\u0902 \u092f\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0917\u093e\u0922\u093c\u093e \u092c\u093e\u092e \u0932\u0917\u093e\u090f\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"13635\" data-end=\"13661\"><strong data-start=\"13635\" data-end=\"13659\">\u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f: \u0915\u0947\u092a\u0940\/\u0930\u092b \u092c\u092e\u094d\u092a\u094d\u0938<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"13662\" data-end=\"13833\">\n<li data-start=\"13662\" data-end=\"13708\">\n<p data-start=\"13664\" data-end=\"13708\">3-5 \u0930\u093e\u0924\u0947\u0902\/\u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939: <strong data-start=\"13681\" data-end=\"13693\">AHA\/\u092f\u0942\u0930\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"13709\" data-end=\"13833\">\n<p data-start=\"13711\" data-end=\"13833\">\u0905\u0928\u094d\u092f \u0926\u093f\u0928: \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927 \u0915\u094b \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e\/\u092a\u0940\u0906\u0908\u090f\u091a \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"13723\" data-end=\"13750\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> \u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"13835\" data-end=\"13869\"><strong data-start=\"13835\" data-end=\"13867\">\u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f: \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 \u092e\u0941\u0901\u0939\u093e\u0938\u0947 (\u092a\u0940\u0920\/\u091b\u093e\u0924\u0940)<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"13870\" data-end=\"14150\">\n<li data-start=\"13870\" data-end=\"13958\">\n<p data-start=\"13872\" data-end=\"13958\">\u0936\u0949\u0935\u0930 \u092e\u0947\u0902: <strong data-start=\"13883\" data-end=\"13903\">\u092c\u0947\u0902\u091c\u093c\u094b\u092f\u0932 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921<\/strong> \u092f\u093e <strong data-start=\"13907\" data-end=\"13925\">\u0938\u0948\u0932\u093f\u0938\u093f\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0938\u0947<\/strong> \u0927\u094b\u090f\u0902 (\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0924\u094c\u0932\u093f\u092f\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902)\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"13959\" data-end=\"14150\">\n<p data-start=\"13961\" data-end=\"14150\">\u0928\u0939\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926: <strong data-start=\"13974\" data-end=\"14001\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0901<\/strong> \u091c\u094b \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0947, \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0930\u0941\u0915\u093e\u0935\u091f \u0915\u094b \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u0926\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0902\u0917\u0924 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0964 (\u092f\u0926\u093f \u090f\u0915 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0901\u0964) <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"14157\" data-end=\"14209\">\u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u092c\u093e\u0930 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092e\u0949\u0907\u0938\u094d\u091a\u0930\u093e\u0907\u091c\u093c\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h2>\n<p data-start=\"14211\" data-end=\"14496\">\u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"14211\" data-end=\"14220\">\u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932<\/strong> \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0939\u0948; \u091c\u093c\u093f\u0926\u094d\u0926\u0940 \u0930\u0942\u0916\u0947 \u0927\u092c\u094d\u092c\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092f\u093e \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u091f\u094b\u0928 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b <strong data-start=\"14240\" data-end=\"14255\">\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932<\/strong> \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0928\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0927\u0948\u0930\u094d\u092f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0938\u0947 <strong data-start=\"14316\" data-end=\"14357\">\u0932\u0917\u092d\u0917 4 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0948\u0930\u093f\u092f\u0930 \u092b\u0940\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/strong> \u0914\u0930 <strong data-start=\"14362\" data-end=\"14403\">8-12 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u094b\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935<\/strong> \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964   <\/p>\n<h2 data-start=\"14503\" data-end=\"14564\">\u0938\u0902\u0918\u091f\u0915 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0928: \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h2>\n<p data-start=\"14566\" data-end=\"14914\">\u092a\u094d\u0930\u091a\u0932\u093f\u0924 \u092e\u093f\u0925\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, <strong data-start=\"14596\" data-end=\"14609\">\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940<\/strong> \u0914\u0930 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915-\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0905\u0938\u0930 \u0915\u093f\u090f \u092c\u093f\u0928\u093e \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e <strong data-start=\"14626\" data-end=\"14633\">\u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> \u0964 <strong data-start=\"14745\" data-end=\"14766\">\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e pH \u0935\u093e\u0932\u0947 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> (\u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 AHA \u091f\u094b\u0928\u0930) \u092f\u093e <strong data-start=\"14790\" data-end=\"14805\">\u0915\u091a\u094d\u091a\u0947 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/strong> \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 <strong data-start=\"14725\" data-end=\"14739\">DIY \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f<\/strong> \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u092c\u0930\u0924\u0947\u0902\u2014\u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902; \u0930\u0938\u094b\u0908 \u0915\u0947 \u0930\u0938\u093e\u092f\u0928 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0910\u0938\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947\u0964   <\/p>\n<h2 data-start=\"14921\" data-end=\"14966\">\u0906\u092a \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/h2>\n<ul data-start=\"14968\" data-end=\"15464\">\n<li data-start=\"14968\" data-end=\"15133\">\n<p data-start=\"14970\" data-end=\"15133\"><strong data-start=\"14970\" data-end=\"14997\">\u0905\u0932\u094d\u092a\u093e\u0935\u0927\u093f (2-4 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939):<\/strong> \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0928\u0930\u092e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0928\u092e\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u0930\u0915\u0930\u093e\u0930 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948; \u0905\u0928\u094d\u092f \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091c\u0932\u0928 \u0915\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"15134\" data-end=\"15356\">\n<p data-start=\"15136\" data-end=\"15356\"><strong data-start=\"15136\" data-end=\"15165\">\u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0905\u0935\u0927\u093f (8-12 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u0947):<\/strong> \u091c\u093c\u093f\u0926\u094d\u0926\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0901\u0939\u094b\u0902, \u092a\u0948\u0930\u094b\u0902, \u091b\u093e\u0924\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u0940\u0920 \u092a\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0902\u0917\u0924 \u0906\u0928\u093e\u0964 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0938\u0928\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0914\u0930 \u0930\u0902\u0917 \u0909\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"15357\" data-end=\"15464\">\n<p data-start=\"15359\" data-end=\"15464\"><strong data-start=\"15359\" data-end=\"15371\">\u091c\u093e\u0930\u0940:<\/strong> \u0936\u0941\u0937\u094d\u0915 \u092e\u094c\u0938\u092e, \u0917\u0930\u094d\u092e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0940 \u092c\u094c\u091b\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0918\u0930\u094d\u0937\u0923 (\u091c\u0948\u0938\u0947, \u0915\u092e\u0930\u092c\u0902\u0926, \u0916\u0947\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940) \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Xiangxiang \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0905\u092c \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902!<\/h3>\n<p>\u0939\u092e \u0906\u092a\u0915\u094b \u0928\u090f \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0932\u0949\u0928\u094d\u091a \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0906\u0917\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 \u092a\u0930 20% \u0915\u0940 \u091b\u0942\u091f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0906\u091c\u093c\u092e\u093e\u090f\u0901! <\/p>\n<p>\t\t\t\t\t<a role=\"button\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0915\u094b\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0930\u094b\u0927 \u0915\u0930\u0947\u0902<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<h2 data-start=\"15471\" data-end=\"15505\">\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0935\u093f\u0937\u092f \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u0917 \u092a\u0942\u091b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/h2>\n<h3 data-start=\"15507\" data-end=\"15545\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0930\u094b\u0938\u0948\u0938\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n<p data-start=\"15546\" data-end=\"15833\">\u090f\u0915 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, <strong data-start=\"15575\" data-end=\"15582\">\u0939\u093e\u0901<\/strong> \u2014\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092e\u0949\u0907\u0938\u094d\u091a\u0930\u093e\u0907\u091c\u093c\u0930 \u0928\u0947 \u0930\u094b\u0938\u0948\u0938\u093f\u092f\u093e-\u092a\u094d\u0930\u0935\u0923 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"15619\" data-end=\"15655\">\u0905\u0935\u0930\u094b\u0927 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/strong> \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u094b\u0908 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915, \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0938\u0939\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0918\u091f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0940 \u0915\u0908 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964   <\/p>\n<h3 data-start=\"15835\" data-end=\"15878\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u0939\u0948?<\/h3>\n<p data-start=\"15879\" data-end=\"16198\">\u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u093e\u0902\u0926\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091d\u0941\u0928\u091d\u0941\u0928\u0940 \u092f\u093e \u091c\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e <strong data-start=\"15901\" data-end=\"15908\">\u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/strong> \u0964 \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b <strong data-start=\"15997\" data-end=\"16005\">2-5%<\/strong> \u092a\u0930 \u0939\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902; \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 <strong data-start=\"16033\" data-end=\"16047\">\u0932\u0917\u092d\u0917 10% \u0924\u0915<\/strong> \u0938\u0939\u0928 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0915\u092e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u090f\u0938\u093f\u0921\/\u0930\u0947\u091f\u093f\u0928\u0949\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u094b\u0902\u0964    <\/p>\n<h3 data-start=\"16200\" data-end=\"16239\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0948?<\/h3>\n<p data-start=\"16240\" data-end=\"16506\">\u0909\u092a\u092d\u094b\u0915\u094d\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e <strong data-start=\"16263\" data-end=\"16302\">\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u091f\u0949\u092a\u093f\u0915\u0932 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u094b \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/strong> , \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f \u0915\u0908 \u091f\u0949\u092a\u093f\u0915\u0932\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0921\u0947\u091f\u093e \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964   <\/p>\n<h3 data-start=\"16508\" data-end=\"16554\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 FDA \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0905\u0928\u0941\u092e\u094b\u0926\u093f\u0924 \u0939\u0948?<\/h3>\n<p data-start=\"16555\" data-end=\"16768\">\u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u093e \u092e\u0947\u0902, <strong data-start=\"16572\" data-end=\"16624\">\u0938\u094c\u0902\u0926\u0930\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0938\u093e\u0927\u0928 FDA \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0935\u093f\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 FDA \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0905\u0928\u0941\u092e\u094b\u0926\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947<\/strong> (\u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u092f\u094b\u091c\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091b\u094b\u0921\u093c\u0915\u0930)\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0939\u0948\u2014\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0937\u094d\u0920\u093f\u0924 \u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921, \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0932\u0947\u092c\u0932\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0926\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0932\u093e\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964  <\/p>\n<h3 data-start=\"16770\" data-end=\"16813\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0948\u0902 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 10% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901?<\/h3>\n<p data-start=\"16814\" data-end=\"16978\">\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0939\u093e\u0901\u2014\u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092a\u0930 10% \u0924\u0915 \u0938\u0939\u0928 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0928\u090f \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b 2-5% \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092b\u093f\u0930 \u092c\u0922\u093c\u093e\u090f\u0901\u0964 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092a\u0948\u091a \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964  <\/p>\n<h2 data-start=\"17646\" data-end=\"17712\">5 \u092c\u093e\u0939\u0930\u0940, \u092a\u094d\u0930\u093e\u0938\u0902\u0917\u093f\u0915 \u0932\u093f\u0902\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0932\u0947\u0916 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0947\u0902<\/h2>\n<p data-start=\"17714\" data-end=\"17781\">\u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0938\u0902\u0917\u093f\u0915 \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902 (\u090f\u0902\u0915\u0930 <strong data-start=\"17771\" data-end=\"17779\">\u092c\u094b\u0932\u094d\u0921<\/strong> \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0916\u093e\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902):<\/p>\n<ol data-start=\"17783\" data-end=\"18510\">\n<li data-start=\"17783\" data-end=\"18003\">\n<p data-start=\"17786\" data-end=\"18003\">\u0938\u094c\u0902\u0926\u0930\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0938\u093e\u0927\u0928 \u201c\u090f\u092b\u0921\u0940\u090f \u0905\u0928\u0941\u092e\u094b\u0926\u093f\u0924\u201d \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902; \u0935\u0947 <strong data-start=\"17827\" data-end=\"18000\"><a target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"17829\" data-end=\"17998\">\u090f\u092b\u0921\u0940\u090f \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0935\u093f\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0905\u0928\u0941\u092e\u094b\u0926\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902<\/a><\/strong> \u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18004\" data-end=\"18122\">\n<p data-start=\"18007\" data-end=\"18122\">\u0935\u0930\u094d\u0923\u0915 \u0936\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f:  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18123\" data-end=\"18262\">\n<p data-start=\"18126\" data-end=\"18262\">\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u092f\u0941\u0917\u094d\u092e\u0928 \u092e\u093f\u0925\u0915: <strong data-start=\"18150\" data-end=\"18259\"><a target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"18152\" data-end=\"18257\">\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921<\/a><\/strong> \u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18263\" data-end=\"18405\">\n<p data-start=\"18266\" data-end=\"18405\">DIY \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917: <strong data-start=\"18277\" data-end=\"18402\"><a target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"18279\" data-end=\"18400\">\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 100% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u0964<\/a><\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18406\" data-end=\"18510\">\n<p data-start=\"18409\" data-end=\"18510\">\u0918\u091f\u0915 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917: <strong data-start=\"18437\" data-end=\"18509\"><a target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"18439\" data-end=\"18507\">\u0928\u093f\u0915\u094b\u091f\u093f\u0928\u093e\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092a\u0930 DermNet<\/a><\/strong> .<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote data-start=\"18512\" data-end=\"18637\">\n<p data-start=\"18514\" data-end=\"18637\">\u092f\u0947 \u0932\u093f\u0902\u0915 <strong data-start=\"18534\" data-end=\"18545\">EEAT<\/strong> \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 Google \u0915\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u0940\u092f\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"18644\" data-end=\"18699\">\u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u093f\u091f\u0947\u0932 \u092a\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0930\u093e\u0909\u0902\u0921\u0905\u092a\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/h2>\n<p data-start=\"18701\" data-end=\"19251\">\u0938\u0902\u092a\u093e\u0926\u0915\u0940\u092f \u0938\u0942\u091a\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0916\u0941\u0926\u0930\u093e \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u0947\u0924\u093e \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u092a\u093f\u091b\u0932\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0940\u091c\u093c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0907\u0902\u0917\u094d\u0930\u0940\u0921\u093f\u090f\u0902\u091f \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"18840\" data-end=\"18890\">\u0913\u0932\u0947 \u0930\u0940\u091c\u0947\u0928\u0930\u093f\u0938\u094d\u091f \u0939\u0948\u0902\u0921 \u090f\u0902\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 (\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925)<\/strong> , <strong data-start=\"18892\" data-end=\"18935\">\u0926 \u0911\u0930\u094d\u0921\u093f\u0928\u0930\u0940 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 5% \u092b\u0947\u0938 \u090f\u0902\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940<\/strong> , \u0914\u0930 <strong data-start=\"18941\" data-end=\"18979\">\u0938\u093e\u0932\u094d\u091f \u090f\u0902\u0921 \u0938\u094d\u091f\u094b\u0928 \u0938\u0940\u0935\u0940\u0921 + \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921<\/strong> \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0915\u0947\u092a\u0940 \u092f\u093e \u0921\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u0932\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u093e\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0925\u094d\u0930\u0947\u0921\u094d\u0938 (\u091c\u0948\u0938\u0947, r\/SkincareAddiction) \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u092a\u0930 \u091c\u093c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f <strong data-start=\"19085\" data-end=\"19128\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u201c\u092c\u0947\u0938\u201d \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0939\u0948<\/strong> \u2014\u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0906\u092a \u090f\u090f\u091a\u090f \u092f\u093e \u0938\u0948\u0932\u093f\u0938\u093f\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092d\u0940 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964  <\/p>\n<h2 data-start=\"19258\" data-end=\"19292\">\u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938<\/h2>\n<ul data-start=\"19294\" data-end=\"20086\">\n<li data-start=\"19294\" data-end=\"19506\">\n<p data-start=\"19296\" data-end=\"19506\"><strong data-start=\"19296\" data-end=\"19318\">\u0915\u0947\u0930\u093e\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u092a\u093f\u0932\u093e\u0930\u093f\u0938:<\/strong> \u0905\u092a\u0928\u0947 <strong data-start=\"19334\" data-end=\"19346\">\u090f\u090f\u091a\u090f\/\u092f\u0942\u0930\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u0932\u094b\u0936\u0928 (\u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 3-5 \u0930\u093e\u0924\u0947\u0902) \u0915\u094b <strong data-start=\"19377\" data-end=\"19404\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0902, \u0924\u093e\u0915\u093f \u0909\u092d\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0915\u0928\u093e \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0915\u0940 \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"19507\" data-end=\"19732\">\n<p data-start=\"19509\" data-end=\"19732\"><strong data-start=\"19509\" data-end=\"19562\">\u092a\u0948\u0930\u094b\u0902\/\u092c\u093e\u0901\u0939\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0939\u093e\u0907\u092a\u0930\u092a\u093f\u0917\u094d\u092e\u0947\u0902\u091f\u0947\u0936\u0928:<\/strong> \u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 + \u0927\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902; \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 2-4 \u0930\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e <strong data-start=\"19614\" data-end=\"19629\">\u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> \u0932\u0917\u093e\u090f\u0901\u0964 <strong data-start=\"19675\" data-end=\"19689\">8-12 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u094b\u0902<\/strong> \u092e\u0947\u0902 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e\u092a\u0928 \u0926\u093f\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"19733\" data-end=\"19928\">\n<p data-start=\"19735\" data-end=\"19928\"><strong data-start=\"19735\" data-end=\"19755\">\u092a\u0940\u0920\/\u091b\u093e\u0924\u0940 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0939\u093e\u0902\u0938\u0947:<\/strong> \u0936\u0949\u0935\u0930 \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"19763\" data-end=\"19781\">\u092c\u0940\u092a\u0940\u0913 \u092f\u093e \u090f\u0938\u090f \u0935\u0949\u0936<\/strong> \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 <strong data-start=\"19801\" data-end=\"19823\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> \u0932\u0917\u093e\u090f\u0901\u0964 (\u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0932\u0940\u0935-\u0911\u0928 \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902\u0964) <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"19929\" data-end=\"20086\">\n<p data-start=\"19931\" data-end=\"20086\"><strong data-start=\"19931\" data-end=\"19955\">\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e:<\/strong> <strong data-start=\"20007\" data-end=\"20027\">2-4% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921<\/strong> \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927-\u0930\u0939\u093f\u0924, \u0938\u0947\u0930\u093e\u092e\u093e\u0907\u0921-\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092b\u093c\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u093e \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902\u0964 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092a\u0948\u091a \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964   <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"20093\" data-end=\"20120\">\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0917\u0932\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091c\u093f\u0928\u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f<\/h2>\n<ul data-start=\"20122\" data-end=\"20539\">\n<li data-start=\"20122\" data-end=\"20264\">\n<p data-start=\"20124\" data-end=\"20264\">\u091c\u092c \u0906\u092a \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 + \u0930\u0947\u091f\u093f\u0928\u094b\u0907\u0921\u094d\u0938 + \u090f\u0915 \u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u094b\u0902, \u0924\u094b <strong data-start=\"20124\" data-end=\"20144\">\u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u090f\u0915\u094d\u0938\u092b\u094b\u0932\u093f\u090f\u0936\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902<\/strong> ; \u092c\u0902\u0926 \u0930\u093e\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0927\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"20265\" data-end=\"20446\">\n<p data-start=\"20267\" data-end=\"20446\">\u092c\u0921\u093c\u0947 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u091c\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <strong data-start=\"20267\" data-end=\"20287\">\u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0902<\/strong> (\u0926\u0942\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e)\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0916\u0941\u0926 \u0939\u0940 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b <strong data-start=\"20358\" data-end=\"20369\">\u0939\u0930 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0947<\/strong> \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u093e\u090f\u0901, \u0914\u0930 pH \u0915\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964   <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"20447\" data-end=\"20539\">\n<p data-start=\"20449\" data-end=\"20539\">\u0916\u0941\u0932\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u094b\u0902 \u092a\u0930 <strong data-start=\"20449\" data-end=\"20471\">\u0938\u0928\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0932\u0917\u093e\u0928\u093e \u0928 \u092d\u0942\u0932\u0947\u0902<\/strong> \u0964 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e SPF \u0915\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u090f\u0915 \u0928\u093e\u0915\u093e\u092e\u092f\u093e\u092c \u0932\u0921\u093c\u093e\u0908 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"20546\" data-end=\"20610\">\u201c\u0917\u094b\u0930\u0947\u092a\u0928\u201d \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u091a\u092e\u0915 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/h2>\n<p data-start=\"20612\" data-end=\"21039\">\u201c\u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917\u201d (\u091c\u093f\u0938\u0947 <strong data-start=\"20642\" data-end=\"20673\">\u092c\u094d\u0930\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092f\u093e \u091f\u094b\u0928 \u0907\u0935\u0928\u093f\u0902\u0917<\/strong> \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948) \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 <strong data-start=\"20702\" data-end=\"20720\">\u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0932\u0947\u0928\u093f\u0928<\/strong> \u092f\u093e <strong data-start=\"20724\" data-end=\"20741\">\u0930\u0902\u0917\u0939\u0940\u0928\u0924\u093e \u0915\u094b<\/strong> \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 <strong data-start=\"20755\" data-end=\"20773\">\u092c\u094d\u0932\u0940\u091a \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e<\/strong> \u2014\u092f\u0939 <strong data-start=\"20777\" data-end=\"20818\">\u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092a\u093f\u0917\u092e\u0947\u0902\u091f \u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092b\u0930 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> \u0914\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0914\u0930 \u0927\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091f\u094b\u0928 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093f\u0926\u094d\u0926\u0940 \u0926\u093e\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0915\u0949\u092e\u094d\u092c\u094b \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 (\u091c\u0948\u0938\u0947, \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 + \u090f\u091c\u093c\u0947\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921, \u092f\u093e \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e-\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930) \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964    <\/p>\n<h2 data-start=\"21046\" data-end=\"21132\">\u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u0930\u094d\u0937: \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0949\u0907\u0938\u094d\u091a\u0930\u093e\u0907\u091c\u0930 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0949\u0907\u0938\u094d\u091a\u0930\u093e\u0907\u091c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h2>\n<p data-start=\"21134\" data-end=\"21574\">\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a <strong data-start=\"21201\" data-end=\"21217\">\u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940<\/strong> \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 <strong data-start=\"21146\" data-end=\"21195\">\u091a\u093f\u0915\u0928\u0940, \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0926\u093f\u0916\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e<\/strong> \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b <strong data-start=\"21221\" data-end=\"21248\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928<\/strong> \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e-\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0905\u092a\u0917\u094d\u0930\u0947\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u094b\u092e\u0932 \u0939\u0948, \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092d\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0906\u092a \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u092f\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0916\u0941\u0932\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u0928\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 <strong data-start=\"21496\" data-end=\"21510\">4-12 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u0947 \u0924\u0915<\/strong> \u0932\u0917\u093e \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0906\u092a \u0926\u0947\u0916 \u0938\u0915\u0947\u0902 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964    <\/p>\n<h2 data-start=\"21581\" data-end=\"21613\">\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928  <\/h2>\n<p data-start=\"21615\" data-end=\"21828\"><strong data-start=\"21615\" data-end=\"21654\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948?<\/strong><br data-start=\"21654\" data-end=\"21657\">\u0939\u093e\u0901\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0938\u0939\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948 \u091c\u094b <strong data-start=\"21696\" data-end=\"21725\">\u0905\u0935\u0930\u094b\u0927\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> , <strong data-start=\"21727\" data-end=\"21741\">\u091f\u094b\u0928 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> , \u0914\u0930 <strong data-start=\"21747\" data-end=\"21758\">\u0906\u0930\u093e\u092e \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> \u2013 \u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"21830\" data-end=\"22029\"><strong data-start=\"21830\" data-end=\"21881\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948?<\/strong><br data-start=\"21881\" data-end=\"21884\">\u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932\u0964 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0942\u0916\u0947 \u092f\u093e \u0905\u0938\u092e\u093e\u0928 \u091c\u0917\u0939\u094b\u0902 \u092a\u0930 <strong data-start=\"21921\" data-end=\"21930\">\u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e<\/strong> (\u092f\u0939\u093e\u0901 \u0924\u0915 \u0915\u093f <strong data-start=\"21937\" data-end=\"21952\">\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b \u092c\u093e\u0930 \u092d\u0940<\/strong> ) \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964   <\/p>\n<p data-start=\"22031\" data-end=\"22206\"><strong data-start=\"22031\" data-end=\"22069\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948?<\/strong><br data-start=\"22069\" data-end=\"22072\">\u0939\u093e\u0901\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092c\u0948\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0938\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0914\u0930 \u091f\u094b\u0928 \u0907\u0935\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u2014\u092f\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u0940 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0924\u093e\u0915\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"22208\" data-end=\"22443\"><strong data-start=\"22208\" data-end=\"22265\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902?<\/strong><br data-start=\"22265\" data-end=\"22268\">\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0928\u0924\u092e\u2014\u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u091d\u0941\u0928\u091d\u0941\u0928\u0940 \u092f\u093e \u0932\u093e\u0932\u093f\u092e\u093e \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u091c\u0932\u0928 \u0939\u094b, \u0924\u094b \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0902 \u092f\u093e \u0915\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092b\u093c\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u0947 \u092a\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093f\u091a \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"22445\" data-end=\"22726\"><strong data-start=\"22445\" data-end=\"22490\">\u0906\u092a\u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><br data-start=\"22490\" data-end=\"22493\">\u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 <strong data-start=\"22558\" data-end=\"22579\">\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e pH \u0935\u093e\u0932\u0947 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 <strong data-start=\"22538\" data-end=\"22552\">\u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940<\/strong> \u0939\u0948 (\u0928\u093f\u0915\u094b\u091f\u093f\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092c\u0928\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0932\u0936\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e)\u0964 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964    <\/p>\n<p data-start=\"22728\" data-end=\"22956\"><strong data-start=\"22728\" data-end=\"22775\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u092f\u0932\u0942\u0930\u094b\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902?<\/strong><br data-start=\"22775\" data-end=\"22778\">\u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u090f\u0915 <strong data-start=\"22800\" data-end=\"22818\">\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928<\/strong> (B3 \u090f\u092e\u093e\u0907\u0921) \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927\u0915\/\u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u0948\u0902; <strong data-start=\"22865\" data-end=\"22884\">\u0939\u093e\u092f\u0932\u0942\u0930\u094b\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> \u090f\u0915 <strong data-start=\"22890\" data-end=\"22903\">\u0939\u094d\u092f\u0942\u092e\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0902\u091f<\/strong> \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092e\u093f\u0932\u0915\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964  <\/p>\n<p data-start=\"22958\" data-end=\"23140\"><strong data-start=\"22958\" data-end=\"22998\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0941\u091d\u0947 \u0930\u0947\u091f\u093f\u0928\u0949\u0932 \u092f\u093e \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><br data-start=\"22998\" data-end=\"23001\"> \u092f\u0947 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 <strong data-start=\"23039\" data-end=\"23056\">\u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u0915\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e<\/strong> \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 (\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0930\u0947\u091f\u093f\u0928\u094b\u0907\u0921 \u0915\u0947 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u094b \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948)\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0902 \u0924\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"23142\" data-end=\"23392\"><strong data-start=\"23142\" data-end=\"23202\">\u0915\u094c\u0928 \u0938\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948, \u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092f\u093e \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928?<\/strong><br data-start=\"23202\" data-end=\"23205\"> \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923: <strong data-start=\"23222\" data-end=\"23237\">\u0932\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/strong> \u0916\u0941\u0930\u0926\u0941\u0930\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u0915\u094b \u091a\u093f\u0915\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\/\u0915\u0947\u092a\u0940; <strong data-start=\"23264\" data-end=\"23279\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921<\/strong> \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927 \u0914\u0930 \u091f\u094b\u0928 \u0915\u094b \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0908 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"23325\" data-end=\"23333\">\u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e<\/strong> \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"23394\" data-end=\"23560\"><strong data-start=\"23394\" data-end=\"23438\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 FDA \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0905\u0928\u0941\u092e\u094b\u0926\u093f\u0924 \u0939\u0948?<\/strong><br data-start=\"23438\" data-end=\"23441\"> \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 <strong data-start=\"23445\" data-end=\"23494\">\u0938\u094c\u0902\u0926\u0930\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0938\u093e\u0927\u0928 FDA \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0935\u093f\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, FDA \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0905\u0928\u0941\u092e\u094b\u0926\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902<\/strong> (\u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u092f\u094b\u091c\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091b\u094b\u0921\u093c\u0915\u0930)\u0964  <\/p>\n<p data-start=\"23562\" data-end=\"23772\"><strong data-start=\"23562\" data-end=\"23608\">\u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902?<\/strong><br data-start=\"23608\" data-end=\"23611\"> \u0909\u091a\u094d\u091a \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u092f\u093e \u0915\u092e \u092a\u0940\u090f\u091a \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u091c\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e; \u0905\u0928\u094d\u092f\u0925\u093e, \u092f\u0939 \u0905\u0927\u093f\u0915 <strong data-start=\"23710\" data-end=\"23723\">\u0915\u094d\u0937\u092e\u093e\u0936\u0940\u0932<\/strong> \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964  <\/p>\n<p data-start=\"23774\" data-end=\"23995\"><strong data-start=\"23774\" data-end=\"23820\">\u0915\u094c\u0928 \u0938\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948, \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092f\u093e \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940?<\/strong><br data-start=\"23820\" data-end=\"23823\"> \u092f\u0947 \u090f\u0915-\u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0939\u0948\u0902\u2014\u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0932\u093e\u092d \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u092f\u093e <strong data-start=\"23859\" data-end=\"23867\">\u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e<\/strong> \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u201c\u092e\u093f\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0928\u0939\u0940\u0902\u201d \u0935\u093e\u0932\u093e \u092e\u093f\u0925\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"23997\" data-end=\"24189\"><strong data-start=\"23997\" data-end=\"24038\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0948\u0902 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 10% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901?<\/strong><br data-start=\"24038\" data-end=\"24041\">\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0939\u093e\u0901, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0928\u090f \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0948\u0902, <strong data-start=\"24115\" data-end=\"24123\">\u0924\u094b 2-5%<\/strong> \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092c\u0922\u093c\u093e\u090f\u0901\u0964 \u092a\u0948\u091a \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964  <\/p>\n<p data-start=\"24191\" data-end=\"24430\"><strong data-start=\"24191\" data-end=\"24236\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947\u0930\u093e\u0935\u0947 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0939\u0948?<\/strong><br data-start=\"24236\" data-end=\"24239\"> \u0915\u0941\u091b \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <strong data-start=\"24248\" data-end=\"24267\">\u090f\u0938\u090f \u0932\u094b\u0936\u0928\/\u0915\u094d\u0930\u0940\u092e<\/strong> \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948; <strong data-start=\"24289\" data-end=\"24318\">\u0921\u0947\u0932\u0940 \u092e\u0949\u0907\u0938\u094d\u091a\u0930\u093e\u0907\u091c\u093f\u0902\u0917 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902<\/strong> \u0938\u0947\u0930\u093e\u092e\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u090f\u091a\u090f \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902 (\u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0940 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0930\u0947\u0902)\u0964  <\/p>\n<p data-start=\"24432\" data-end=\"24741\"><strong data-start=\"24432\" data-end=\"24480\">\u092e\u0948\u0902 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u093e\u090a\u0902?<\/strong><br data-start=\"24480\" data-end=\"24483\"> <strong data-start=\"24582\" data-end=\"24596\">\u092a\u0940\u090f\u091a 5.1-7.0<\/strong> \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0947 <strong data-start=\"24550\" data-end=\"24565\">\u092a\u093e\u0928\u0940-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924<\/strong> \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 <strong data-start=\"24502\" data-end=\"24542\">\u0926 \u0911\u0930\u094d\u0921\u093f\u0928\u0930\u0940 100% \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/strong> \u0915\u093e <strong data-start=\"24487\" data-end=\"24498\">\u00bc \u0938\u094d\u0915\u0942\u092a<\/strong> \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902; \u0924\u0947\u091c\u093c \u0905\u092e\u094d\u0932\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0947\u0932\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902; \u0939\u0930 \u092c\u093e\u0930 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 <strong data-start=\"24631\" data-end=\"24640\">\u0924\u093e\u091c\u093c\u093e<\/strong> \u092e\u093f\u0932\u093e\u090f\u0901\u0964 <strong data-start=\"24664\" data-end=\"24673\">100 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/strong> \u0932\u094b\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"24654\" data-end=\"24660\">5%<\/strong> \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, <strong data-start=\"24686\" data-end=\"24693\">5 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/strong> \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0932\u093e\u090f\u0901\u0964 <\/p>\n<h4>\n\t\t\t\t\u0935\u093f\u0937\u092f\u0938\u0942\u091a\u0940\t\t\t<\/h4>\n<h3>\u0928\u0935\u0940\u0928\u0924\u092e \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f<\/h3>\n<p>\u0928\u0935\u0940\u0928\u0924\u092e \u0909\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917 \u0930\u0941\u091d\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0905\u092a\u0921\u0947\u091f \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0932\u0947\u0902, \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0924\u093e\u091c\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Home \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928: \u0932\u093e\u092d, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928, \u0915\u0947\u092a\u0940 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0928\u0947 \u0915\u092d\u0940 \u0938\u094b\u091a\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092d\u0940 \u0935\u0948\u0938\u0940 \u0939\u0940 \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930, \u090f\u0915\u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0902\u0917\u0924 \u0935\u093e\u0932\u0940, \u0936\u093e\u0902\u0924 \u091a\u092e\u0915 \u092a\u093e \u0938\u0915\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930\u0940\u0928 \u0938\u0940\u0930\u092e \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u093e\u0938\u093f\u0928\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0932\u094b\u0936\u0928 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0906\u090f\u0917\u093e\u0964 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":78851,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[264],"tags":[],"class_list":["post-78926","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-264"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78926"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78926\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xiangxiangdaily.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}